Кризисы при грудном вскармливании

Содержание

Лактационный криз: периоды и сроки


Во время кормления грудью многие женщины сталкиваются с такой проблемой, что молока не хватает. Почему возникают такие проблемы, как с ними бороться и есть ли опасения, что лактация вообще прекратится? Подобные явления называются лактационным кризом, он физиологически обоснован и не требует какого-то специального лечения.

Что такое лактационный криз

Лактационный криз происходит потому, что резко повышаются потребности ребенка в молоке, а организм матери не сразу может их удовлетворить. Как правило, лактационный криз наступает после становления зрелой лактации на 4-6 неделе после родов. Также в зависимости от роста ребенка может повторится в 3 месяца, в 6 месяцев и позже. Сроки возникновения лактационных кризов могут сдвигаться, так как в первую очередь зависят от индивидуальных особенностей.
Лактационный кризис не опасен для организма, хотя приносит массу неудобств. Именно по этой причине важно знать, что:
• Возникновение лактационного кризиса – нормальная ситуация для кормящей женщины;
• Психологически к кризу можно заранее подготовиться, а при наступлении знать, как долго он может продлиться, и что следует предпринять для выхода из него.

Взаимосвязь между зрелой лактацией и лактационным кризом

Давайте сначала рассмотрим, что такое зрелая лактация и когда она устанавливается. Зрелая лактация — это период, когда молочная железа окончательно приспосабливается к процессу грудного вскармливания. При наступлении зрелой лактации грудь мягкая, молоко вырабатывается во время кормления и не запасается, при этом его становится больше.
При зрелой лактации грудное молоко образуется:
— под действием гормонов;
— в результате стимуляции молочных желез ребенком.
Зрелая лактация устанавливается индивидуально: у одних это происходит через три недели после начала грудного вскармливания, у других (чаще всего) – через 3-4 месяца.
Иногда возникает ситуация, когда зрелая лактация не устанавливается вовсе. Чаще всего такое происходит при регулярных сцеживаниях грудного молока. С одной стороны, уменьшая количество сцеживаний, женщина может постепенно завершить грудное вскармливание. С другой – качество молока при сцеживаниях ухудшается.
Зрелая лактация обычно протекает абсолютно спокойно, но иногда могут возникнуть перебои — их называют лактационными кризами. Их продолжительность в среднем не превышает 2-3-х дней. В редких случаях лактационный криз затягивается на неделю. Не стоит искусственно прерывать зрелую лактацию. Это чревато неприятными последствиями для здоровья матери, например маститом. Обычно к тому времени, как ребенок начинает питаться «взрослой» пищей, лактация заканчивается сама (процесс естественной инволюции). Сначала грудное молоко по набору антител приближается к молозиву, при этом его объем значительно сокращается, а через некоторое время оно окончательно пропадает.

Сроки и периоды лактационного криза

Лактационным кризом называют естественное временное уменьшение количество молока в период установившейся зрелой лактации.

Это временное явление, наиболее часто встречающееся, когда ребенок находится в возрасте:
— 1 месяца;
— 2 месяцев;
— 3 месяцев;
— 6 месяцев;
— 1 года.
При этом часть женщин не испытывает лактационный криз вообще.
По продолжительности, как говорилось уже выше, лактационный криз в среднем длится 2-3 дня, но обычно не превышает 7 дней. При более продолжительном течении речь уже идет о гипогалактии, при таком состоянии надо выяснять причины и возможно назначать лечение.

Признаки лактационного криза

Выявить лактационный кризис достаточно просто. Кормящая грудью женщина может распознать его появление самостоятельно, без помощи медицинского персонала. Итак, признаки следующие:
— ребенок чаще прикладывается к груди и «висит» на ней дольше обычного;
— из-за нехватки молока малыш часто нервничает и плачет во время кормления;
— мать чувствует, что грудь не наполняется.
Также есть метод проверки интенсивности лактации. Иначе его называют метод Молля. Суть метода в следующем: измеряется температура тела в подмышечной впадине и под молочной железой. Если значение температуры под грудью на 0,5-1 градус превышает значение в подмышечной впадине, лактация проходит вполне интенсивно.

Лактационный криз в 3 месяца

Как правило, кормящие женщины сталкиваются первый раз с лактационным кризом где-то после 3-х месяцев от родов. Хотя он может наступить и гораздо раньше, все зависит от индивидуальных особенностей организма матери и ребенка, некоторые женщины вообще не догадываются о таком состоянии, так как не имеют недостатка в молоке.
К 3-м месяцам малыш и мама уже привыкли друг к другу. Казалось бы, процесс кормления должен быть налажен. Но вот в один прекрасный момент ребенок начинает «висеть» на груди или плакать, и вам кажется, что он остается голодным. Почему же случается молочный криз в 3 месяца?
Особенность возраста в 3 месяца в том, что в этот период малыш начинает проявлять интерес к окружающему миру, он начинает активней двигаться, ему требуется больше энергии. Изучение мира вокруг занимает больше времени, меняется интенсивность прикладываний к груди. В основном ребенок теперь сосет грудь во время дневного сна и ночью. Из-за повышения активности ребенку требуется больше молока, при этом количество вырабатываемого молока не меняется, отсюда слезы и недовольство.
При таком развитии событий целесообразно действовать следующим образом:
— если ребенок не хочет прикладываться к груди во время бодрствования днем, не стоит его заставлять, но при этом следует как можно чаще предлагать грудь;
— если ребенок сосет грудь, нельзя его отрывать, пока он сам ее не отпустит, даже если вам кажется, что он заснул;
— важно обратить внимание на то, как происходит засыпание малыша, если он сосет соску при этом, то лучше заменить ее грудью.
— в этот период от пустышки лучше совсем отказаться, для успокоения предлагайте грудь;
— следует обязательно кормить ребенка ночью, для этого лучше взять его к себе в постель, чтобы он в любой момент мог взять грудь;
— тесный контакт с ребенком, особенно прикосновение кожи с кожей стимулирует лактацию;
— в этот трудный период мамочка должна употреблять много воды и хорошо питаться.

Что нельзя делать во время лактационного криза

• Нельзя нервничать и переживать, это может негативно отразится на лактации. Лактационный криз — это временное явление, которое быстро пройдет. Успокойтесь и больше отдыхайте.
• Нельзя сцеживать молоко, этот процесс может запустить гиперлактацию, тогда молока станет чересчур много и его качество значительно ухудшится. Чаще предлагайте грудь малышу.
• Даже, если вам кажется, что ребенок голодный, не стоит его докармливать. Докорм при кормлении грудью следует вводить только в том случае, если лактационный криз длится больше 6 дней. Докармливать ребенка любого возраста следует из ложечки или из мензурки, а из бутылочки категорически нельзя, чтобы малыш не обленился и не отказался от груди.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Чтобы определить, хватает ли ребенку молока, следует подсчитать количество мочеиспусканий в сутки. В норме малыш должен мочится больше 12 раз в день. Если мочеиспусканий меньше 8, то следует выждать 2-3 дня и посмотреть за динамикой, если мочеиспускания будут уменьшаться или находится на том же уровне, то следует ввести докорм. О правилах введения докорма можно узнать на нашем сайте. Не торопитесь переводить ребенка на смешанное вскармливание, обычно лактационный криз проходит за 2-3 дня.

Почему может снижаться количество молока

В результате исследований и многолетних наблюдений специалисты по грудному вскармливанию выделили несколько причин уменьшения количества грудного молока молока:
• Периодические «скачки» в росте ребенка. Дело в том, что в определенные моменты времени малыш интенсивно растет, что приводит к увеличению потребности в еде. Становясь старше, ребенок все меньше спит и чаще бодрствует. Он учится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить. Еды необходимо все больше, но организм мамы не всегда оказывается готов к таким переменам. Фактически молока не становится меньше. Просто необходимо время, чтобы мамин организм смог подстроиться под возросшие потребности малыша.
• Уменьшение количества молока вязанное с ежедневным однообразием и усталостью. Появление ребенка порой кардинально меняет жизнь женщины. И каким бы долгожданным и любимым не был малыш, какое – то время все действия происходят исключительно вокруг него. Недосыпания, долгое нахождение дома, отсутствие смены обстановки и общения могут привести к апатии, общему упадку сил и настроения. Конечно же, такое состояние женщины далеко не лучшим образом скажется на грудном вскармливании.
• Причиной снижения количества молока могут стать и ошибки в организации режима кормлений. Например, отсутствие ночных и утренних прикладываний, злоупотребление соской или пустышкой, редкое прикладывание к груди.

Как преодолеть лактационный криз

Проблема недостаточности молока вполне решаема. Прежде всего стоит успокоиться и принять ситуацию, ведь молочный криз при кормлении грудью – естественное и нормальное явление. Если он все таки наступил, важно знать, что малыша не нужно докармливать. Здоровый и появившийся на свет вовремя ребенок вполне способен несколько дней обойтись меньшим количеством пищи. В среднем кризис длится 3 дня, реже – до 7 дней. Если ввести в это время прикорм в виде молочной смеси, можно, не желая того, перевести ребенка на искусственное питание. При смешанном питании количество прикладываний снизится, грудь не получит достаточной стимуляции, объем молока не увеличится, а будет наоборот постепенно уменьшатся. Кроме того, неправильно подобранная смесь может привести к аллергии и проблемам с пищеварением.

В такой ситуации остается либо ждать, либо действовать следующим образом:
— Увеличить лактацию. Этому способствует увеличение количества прикладываний к груди в сутки.
— Чаще прикладывать малыша к груди ночью, особенно в предутренние часы. Именно в это время женский организм вырабатывает максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Лучше спать в кровати вместе с ребенком, чтобы еда была всегда «под рукой» у малыша.
— Высыпаться. С этой целью специалисты рекомендуют ложиться спать совместно с ребенком, в том числе и днем. Попросите родственников погулять часок на улице, а сами в это время не трудитесь по дому, а хорошенько выспитесь.
— Отдыхать и расслаблятся. Как правило, во время дневного сна малыша мама пытается переделать массу домашних дел. При наступлении лактационного криза эти обязанности лучше переложить на других членов семьи, устроив себе выходные. Важно не только физически отдохнуть, но и получить положительные эмоции, посмотрите хорошую комедию или послушайте расслабляющую музыку в одиночестве.
— Правильно питаться. Кормящая грудью женщина должна находится на 5-и разовом питании. Важно, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока. Объем выпиваемой в течение дня жидкости должен быть не менее 3 литров.
— Малышу будет легче сосать, если перед кормлением слегка помассировать грудь, или согреть ее теплой пеленкой.
В любом случае, кормящей маме не стоит забывать о том, что проблемы с лактацией действительно периодически возникают. Это не отклонение и паниковать не стоит. Лактационный криз длится недолго и его можно преодолеть, следуйте инструкциям и будьте на позитиве.

Кризис лактации – миф или реальная угроза ГВ

Лактационный криз – это распространенное состояние, о котором говорят женщины при грудном вскармливании. Оно связано с тем, что потребность ребенка в молоке увеличивается. Женщине может показаться, что приливы происходят реже, а грудь уже не наполняется. Младенец при этом становится беспокойным и капризным. Однако это явление временное. Необходимо прилагать усилия для того, чтобы сохранить ГВ. Нередко во время так называемого лактационного криза женщины переводят малыша на смешанное вскармливание, а это прямой путь к завершению лактации.

Почему возникает кризис

Лактационные кризисы – понятие неопределенное. О них знают многие женщины и даже могут назвать точные сроки. Некоторые мамы во время грудного вскармливания готовятся к кризису лактации. Однако консультанты по ГВ и современные педиатры рассказывают о том, что в действительности никаких кризисов нет.

Лактокриз – это нормальное состояние, при котором у ребенка возрастает потребность в грудном молоке. Причины неудовлетворения могут быть следующими:

  • Скачок в развитии. Младенец растет и развивается. Со временем ему требуется больше питания. Еще вчера грудничок потреблял определенное количество молока, а сегодня хочет больше. Мамина грудь не может перестроиться моментально, ей необходимо несколько дней.
  • Сокращение кормлений. С взрослением малыша мама начинает постепенно сокращать кормления. Женщины стараются научить ребенка засыпать без груди и приучают к соске. В результате потребность малыша в молоке сокращается и уменьшается его выработка.
  • Стресс. При стрессе и переживаниях у женщины повышается уровень адреналина. Гормон стресса подавляет пролактин и способен вызвать временное уменьшение молока. Чем больше нервничает мама, тем дольше продолжается это состояние.
  • Установление зрелой лактации. Первые недели после родов женщина ощущает переполнение груди. После установления лактации молочные железы почти всегда остаются мягкими, а прилив молока происходит во время сосания. Этот переход стадий лактации многие называют кризисом.
  • Восстановление менструального цикла. Увеличение уровня половых гормонов приводит к снижению количества пролактина. В дни менструальных кровотечений женщины иногда замечают, что молока становится меньше.

Лактационный криз длится не более 1-7 суток, если мама все делает правильно. Важно не ждать критического момента, поскольку своими переживаниями можно его спровоцировать. Многие женщины вовсе не замечают перепадов в выработке молока и говорят, что у них не было никаких кризисов.

Основные сроки

Лактационный кризис не имеет точных периодов и сроков. Лактация зависит от организации ГВ и потребностей ребенка. Традиционно женщины выделяют 3, 4 и 6 месяцы малыша. В этом возрасте чаще всего мамы сталкиваются с нехваткой молока. В то же время лактационный кризис может случиться в любом возрасте грудничка.

В первый месяц

В 1 месяц устанавливается тесная взаимосвязь между мамой и малышом, налаживается грудное вскармливание. В этот период новорожденные ведут себя беспокойно из-за коликов. Характерный симптом болей в животе: малыш начинает сосать грудь, потом резко бросает, плачет и поджимает ножки. Неопытная мама может предположить, что такое поведение вызвано недостатком молока.

В некоторые моменты младенец может долго «висеть» на груди. Однако это не говорит о том, что он не наедается. Груднички таким способом удовлетворяют сосательный рефлекс, который помогает им успокоиться.

В два и три месяца

Лактационный кризис в 3 месяца нередко связан с установлением зрелой лактации. Если в первые недели после родов молочные железы переполнены, то к 3 месяцам они становятся мягкими. Женщина может ошибочно предположить, что количество молока уменьшилось. В действительности лактационный криз в 3 месяца является скорее надуманной проблемой. К этому сроку молоко приходит по требованию малыша, а в остальное время грудь остается спокойной.

Грудничок растет и со временем ему требуется больше молока. Признаком недостатка становится длительное «висение» на груди и беспокойное поведение. Это не значит, что у мамы стало меньше молока. Просто в определенный момент грудничок начинает требовать больше. Лактация в 3 месяца уже зрелая, поэтому грудь быстро подстраивается под изменения. Уже через несколько дней молоко начинает вырабатываться в большем объеме.

В четыре и пять месяцев

Скачок в развитии происходит в 4 месяца. В этот период ребенок проявляет большой интерес к тому, что происходит вокруг. Малыш чувствует свое тело, активно двигает ручками и ножками. Он меняет свое поведение у груди: «зависает», крутит головой, может отталкиваться и скандалить.

Чтобы ребенок меньше отвлекался, рекомендуется кормить грудью в спокойной обстановке, которая знакома для малыша.

В шесть месяцев

Лактационный криз в 6 месяцев часто связан с введением прикорма. Постепенно грудное вскармливание заменяется обычной едой. Малыш потребляет меньше маминого молока, и оно начинает вырабатываться в меньшем объеме.

Несмотря на введение прикорма в 6 месяцев, основой рациона по-прежнему является молоко мамы. Необходимо предлагать грудь после каждого прикорма. Регулярные прикладывания станут профилактикой лактационного криза.

В год

Лактационный кризис в год связан с переходом ребенка на обычное питание. В этом возрасте малыш уже кушает взрослую пищу, получает из нее необходимые витамины и питательные вещества. Грудное молоко уже становится больше лакомством, чем жизненной необходимостью. При уменьшении количества прикладываний и объемов потребляемого молока грудь ведет себя соответствующим образом.

Лактокризис в год случается у женщин, которые неправильно организуют подход к грудному вскармливанию.

После 12 месяцев некоторые дети отказываются от обычной пищи и постоянно требуют грудь. Однако молоко уже не может удовлетворить потребности ребенка, поэтому малыш не наедается и часами «висит» на груди, просыпается по 10 раз ночью, ведет себя беспокойно.

Как победить лактокриз

Кризис лактации при правильной организации ГВ длится не более недели. Обычно мамам удается справиться с проблемой за 2-3 дня.

Практические советы женщинам:

  • Успокоиться и расслабиться. Важно понимать, что количество молока остается прежним, оно не «перегорело» и не ушло. Просто потребности ребенка меняются, как и его поведение. Этот период надо просто пережить. Стресс и волнение увеличивают продолжительность кризиса.
  • Чаще прикладывать малыша к груди. Надо помнить, что молоко вырабатывается по потребности. Чем чаще ребенок будет сосать, тем больше оно будет приходить. Важно сохранить кормления перед сном, во время сна, после пробуждения. В этот момент грудничка обычно не отвлекают посторонние вещи, он потребляет полноценную порцию молока, которая нужна организму.
  • Наладить рацион и режим. Для хорошей лактации кормящей женщине необходим полноценный отдых. Важно установить комфортный режим сна и бодрствования. Дневной отдых с малышом тоже пойдет на пользу. Ежедневно кормящей женщине требуется большое количество витаминов и микронуклиентов, которые она может получить из здоровой пищи.
  • Помочь малышу. Чтобы ребенку было легче высасывать молоко из маминой груди, можно ему помочь. Мягкий массаж молочных желез и теплый душ стимулируют расширение протоков, и пища легче поступает ребенку при сосании.

В период лактационного кризиса не рекомендуется:

  • Переживать и нервничать. Гормон стресса подавляет выработку гормонов, которые отвечают за лактацию.
  • Сцеживать молоко. Достаточно, что ребенок самостоятельно увеличивает потребность.
  • Докармливать смесями. Малыш не голоден, он вполне наедается порцией молока, которая есть у женщины в данный момент. Просто ему надо чуть больше. Это не повод переходить на смешанное вскармливание.
  • Давать соску. Для грудного вскармливания будет лучше, если малыш удовлетворит сосательный рефлекс с помощью маминой груди, а не пустышки.

Молочные железы быстро подстраиваются под потребности ребенка. После родов молоко приходит в большом количестве, но уже через 1-2 месяца устанавливается зрелая лактация. В дальнейшем вырабатывается столько молока, сколько высасывает малыш. Если грудничок будет прикладываться чаще и дольше сосать, то и молока станет приходить больше.

Лактационный криз хотя бы один раз за время грудного вскармливания бывает практически у каждой женщины. Это нормальное физиологические явление, но беспокойства оно доставляет много. Поэтому каждая кормящая мать должна помнить о возможности такой ситуации при ГВ, быть к ней готовой и знать, сколько она обычно длится, и что делать в этом случае.

Что такое зрелая лактация и как она связана с кризисами ГВ

Зрелой лактацией называют период, когда молоко у женщины образуется не за счет гормонов, а в ответ на стимуляцию груди ребенком. Грудь при этом мягкая, а молоко приходит только непосредственно во время кормления. Запаса в ней больше нет. Сроки установления зрелой лактации при грудном вскармливании у всех разные. У некоторых женщин зрелая лактация устанавливается уже на третьей неделе кормления, но все же чаще это происходит на третьем-четвертом месяце.

При искусственной регулировке количества молока, например сцеживаниями, такая саморегулирующаяся система может вообще не сформироваться. При этом происходит ухудшение иммунных свойств молока. Но зато легко прекратить грудное вскармливание. Достаточно постепенно уменьшать количество сцеживаний, а затем и кормлений.

Зрелая лактация может протекать абсолютно спокойно, а может сопровождаться временными кризами, т.е. уменьшением количества молока на непродолжительное время, обычно максимум на 3-7 дней (чаще 2-3 дня). Но остановить ее самопроизвольно без последствий для здоровья матери нельзя. Она сама заканчивается процессом естественной инволюции. Количество молочка уменьшается, при этом по набору антител приближается к молозиву и, наконец, совсем пропадает. Обычно к этому времени ребенок уже питается обычной едой.

Лактационный кризис – это временное уменьшение количество молока в период установившейся лактации. Чаще всего кризы при ГВ случаются примерно в 3-6 недель, а затем в 3, 6 и 12 месяцев. Но могут быть и отклонения. А некоторым женщинам удается выкормить ребенка вообще не почувствовав никаких кризов.

Симптомы лактационного криза:

  1. Ребенок буквально «висит» на груди, прикладывается чаще и сосет дольше.
  2. Малыш плачет и нервничает на груди. Плач явно «голодный». Видно, что еды ребенку не хватает, сколько бы он ни сосал.
  3. У матери появляется ощущение, что грудь не наполняется.

Особенности лактационного криза в 3 месяца

Ребенок подрос, ему уже исполнилось три месяца. Вроде и грудное вскармливание наладилось, и колики прошли, и мама уже приспособилась к малышу – тут бы жить и радоваться. Но вдруг неожиданно ребенок начинает беспокоиться у груди: плачет, сучит ножками, бросает сосок. Или, наоборот, постоянно висит у груди, не давая маме ни минуты отдыха.

Дело в том, что в этом возрасте у ребенка появляется интерес к окружающему миру, и в результате меняется характер питания. Малыш перестает прикладываться к груди во время бодрствования, а сосет вокруг дневных снов и ночью. Это абсолютно нормально, и пытаться заставлять ребенка сосать, когда он этого не хочет, не нужно.

Но в такой ситуации, надо обратить внимание на момент засыпания ребенка. Если он привык делать это с пустышкой, то лучше сменить соску на грудь. Иначе малышу на самом деле может перестать хватать питания. Мало того, в связи с тем, что ребенок будет высасывать меньше молока, его количество может, действительно, уменьшится.

Бывает и еще одна, на первый взгляд не очевидная, причина отказа от груди. Иногда матери так опекают детей, практически не спуская их с рук, что ребенок начинает страдать от этого. Ему не хватает свободы. Малышу необходимо иногда полежать одному в кроватке, понаблюдать за мамой со стороны, посмотреть на подвешенные игрушки, чтобы потом с радостью очутиться на маминых ручках у теплой груди с вкусным молочком.

Причины уменьшения количества молока

  1. Ускоренный рост (скачок роста) ребенка в определенные периоды времени. У малыша резко увеличивается потребность в еде в связи с интенсивным ростом или с освоением навыков, увеличивающих двигательную активность. Ребенок меньше спит, учится ползать, а затем и ходить. И еды ему, конечно, нужно больше. А вот организм мамы не может так быстро приспособиться к увеличивающимся потребностям сына или дочки. Молочка не становится меньше, но маме кажется, что все именно так. А нужно всего лишь дать организму время, постепенно и довольно быстро еды станет ровно столько, сколько нужно ребенку.
  2. Усталость и плохое настроение кормящей мамы. С рождением ребенка жизнь женщины сильно меняется. И каким бы он не был любимым и долгожданным, но жизнь, крутящаяся только вокруг малыша и дома, хорошему настроению не способствует. Долгие месяцы рутины, недосыпания, отсутствия общения приводят к апатии и даже депрессии. Женщины сами себя не узнают. Такое состояние плохо сказывается на грудном вскармливании.
  3. Ошибки в организации кормления, например, редкие кормления, использование пустышки, отсутствие утренних прикладываний. Очень хорошо о правилах грудного вскармливания рассказывает доктор Комаровский.
  4. В народе иногда связывают лактационные колебания у женщин с фазами Луны. Эта точка зрения не имеет ничего общего с официальной медициной. Но… Почему бы и нет. Ведь увеличение количества родов в полнолуние – известный факт.

Как справиться с проблемой

Во-первых, нужно успокоиться. Если мама не наделает глупостей, то молоко никуда не денется. Лактационный криз – это абсолютно нормально. А нервное состояние мамы количество молока не увеличивает. А вот ошибок в таком состоянии можно наделать много.

Очень важно! Ребенка не нужно докармливать. Доношенный и уже давно не новорожденный ребенок вполне может несколько дней обойтись меньшим количеством еды. Лактационный криз чаще всего длится от 1 до 3 дней, существенно реже до недели.

А вот сделать ребенка искусственником, необоснованно введя докорм, можно легко. Ведь докорм из бутылочки уменьшает количество и качество прикладываний. Грудь не получает достаточной стимуляции. И количество молока на самом деле уменьшается. Кроме того, ввод искусственных смесей в питание ребенка может привести к аллергии и проблемам с животиком. Особенно, когда смесь вводится резко.

Если процесс лактации налажен правильно, то можно вообще ничего не делать, количество молока само увеличится в соответствии с потребностями ребенка. Но ничего не делать, держа на руках плачущего от голода ребенка, мама вряд ли сможет. Поэтому можно предпринять следующие действия:

  1. Увеличить количество прикладываний к груди в течение суток.
  2. Увеличить количество ночных кормлений. Обязательно кормить в подутренние часы. В это время вырабатывается максимальное количество гормонов, отвечающих за лактацию: пролактина и окситоцина.
  3. Высыпаться. У мамы может возникнуть вопрос, как же это возможно, если ночью нужно просыпаться и кормить. Придется какое-то время спать днем вместе с ребенком. А по дому нужно попросить помочь мужа или маму. Криз длится недолго, и с хозяйством за 2-3 дня ничего страшного не случится.
  4. Отдыхать. Передать дела на пару дней родственникам и устроить себе выходные. Можно посвятить их полностью общению с малышом. А можно устроить себе праздник и на пару часов уйти из дома: посидеть в кафе с подружкой, сходить в парикмахерскую или салон красоты. Положительные эмоции отвлекают от волнений и поднимают настроение.
  5. Обратить внимание на свое питание. Кормящая мама должна есть 5 раз в день. Питание должно быть полноценным. Обычно женщина и сама замечает, что какие-то продукты положительно влияют на количество грудного молока. Вот о них-то и надо вспомнит в период лактационного криза. Жидкости тоже должно быть достаточно, не менее двух литров в сутки.
  6. Непосредственно перед кормлением можно делать легкий массаж груди и класть на грудь нагретую утюгом или на батарее пеленку. Малышу будет легче сосать.

Метод проверки интенсивности лактации

Называется он метод Молля. Сравниваются температуры под молочной железой и в подмышечной впадине. Если процесс лактации идет достаточно интенсивно, то температура под грудью будет выше примерно на 0,5-1 градус.

Лактационный криз – не трагедия. Он вполне преодолим при правильной организации грудного вскармливания.

745 Последние обсуждения: Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа ОткрытАлина спросил (-а) 2 года назад 945 просм.0 ответ.0 голос. ОткрытПосетитель сайта спросил (-а) 2 года назад 726 просм.1 ответ.0 голос. ОткрытИндира спросил (-а) 2 года назад 517 просм.0 ответ.0 голос.

лактационные кризисы

У многих матерей, кормящих грудью (практически, у двух третей), через месяц-полтора после родов может возникнуть так называемый лактационный кризис, то есть кратковременное уменьшение объема лактации, которое сопровождается исчезновением ощущения “прилива” молока. При этом грудь на ощупь мягкая, пустая.
Наблюдения за лактационной функцией показывают, что в большинстве случаев лактационный кризис связан с физиологической послеродовой гормональной перестройкой материнского организма или физиологической усталостью. У некоторых женщин в динамике лактации такие кризисы могут возникать несколько раз. Если их не распознать своевременно и не приложить усилий к возобновлению лактации (релактации), то результатом, чаще всего, является гипогалактия и раннее угасание лактации.
Иногда возникает так называемый голодный кризис — чаще всего на третьем, седьмом и двенадцатом месяцах лактации. Это явление связано с особенностями процесса развития ребенка, когда в отдельные периоды интенсивность роста детского организма возрастает, и потребность в молоке увеличивается, превышая фактический объем лактации.
Голодный кризис — явление тоже временное. При правильной тактике ведения лактации молочные железы матери отвечают на возрастающую потребность в молоке повышением его выработки, и через несколько дней снова устанавливается динамическое равновесие между потребностями малыша в молоке и выработкой самого молока.
Во время гипогалактии происходит снижение секреторной способности молочных желез в период лактации, в результате чего ребенок не может получить необходимого количества материнского молока. Это серьезнейшее нарушение функции лактации является причиной для перевода ребенка на искусственное вскармливание.
Первичная гипогалактия проявляется недостаточным образованием и выделением молока, начиная с первых дней лактации, и встречается у 3 — 6 % матерей. Чаще всего причиной ее развития является нарушение уровня гормонов в материнском организме.
Вторичная гипогалактия — самое распространенное нарушение лактации, причины возникновения которого могут быть различными. Главным образом, это неправильное ведение лактации, вследствие чего на сосках у матери могут появиться трещины, насосы, царапины, вызывающие болезненные ощущения во время кормления ребенка грудью. При этом легко возникает спазм молочных ходов и, как следствие, такие застойные явления, как лактостаз, а потом и воспаление молочных желез — мастит.
Одним из первых признаков недостаточной лактации является изменение поведения ребенка. Он беспокойный, иногда тянет кулачки в рот и с жадностью их сосет, меньше мочится; испражнения — один раз в сутки или через двое суток, небольшие, интенсивно желтого или зеленоватого цвета.
Но не спешите давать малышу искусственную молочную смесь. Постарайтесь сначала увеличить объем грудного молока в соответствии с потребностями ребенка, используя самые доступные методы.
При появлении признаков лактационного кризиса матери достаточно хорошо отдохнуть, выполнить простые физические упражнения, принять душ, после чего растереть махровым полотенцем спину и плечи до появления ощущения тепла, а если есть возможность, — выполнить массаж Уделите больше внимания своему режиму питания, его разнообразию, увеличьте объем жидкости. Несколько дней подряд кормите ребенка так часто, как он того просит, в том числе и ночью. В каждое кормление давайте сосать грудь поочередно. Через некоторое время количество молока должно увеличиться. Поощрение ночного кормления обусловлено тем, что гормон пролактин, который стимулирует выработку молока, наиболее активно проявляет свое действие именно в это время суток
Для улучшения лактации используйте также дополнительные средства из домашней аптечки — отвары, настои и напитки из трав или семян мелиссы, тысячелистника, укропа, тмина, аниса, фенхеля, грецких орехов, а также морковный сок с молоком (в пропорциях 1:1).
Если вышеперечисленные методы релактации на протяжении нескольких дней не дадут положительного эффекта, посоветуйтесь с участковым врачом о целесообразности использования медикаментозных (витамины, апилак) и физиотерапевтических (ультрафиолетовое облучение молочных желез, лазеротерапия, иглорефлексотерапия и т.п.) методов релактации.

Валентина Отт, профессор, доктор медицинских наук

ПС от себя добавлю, для увеличения кол-ва молока надо:

• Чаще держать малыша у груди, обеспечивая контакт кожи к коже, можно даже не давая грудь, если ребенок не хочет.
• Организовать совместный сон с ребенком.
• Убедиться в правильности прикладывания к груди.
• Давать малышу грудь по первому зову, предлагать ее как можно чаще и разрешать «висеть» на груди столько, сколько ему хочется. В это время мама может дремать, смотреть телевизор, читать книгу. Многие умудряются даже за компьютером работать.
• Полноценно принимать жидкость и питаться. Лучше всего это делать после кормления, поскольку максимальное наполнение груди происходит в первый час после ее опустошения.
• Обязательно кормить ночью, особенно с 3 до 8 часов утра. В это время в мозгу происходит синтез пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. И опустошение груди в это время мощно стимулирует ее наполнение в ближайшие же дни. Желательно за это время успеть полноценно покормить малыша хоть по разу из каждой груди. Но если ребенок спит – ни в коем случае не будите его. При нехватке молока лучше поставить будильник и сцедиться.
• Сцеживаться понемногу после каждого кормления. После установления лактации свести сцеживания к минимуму и прекратить.
• Полноценно отдыхать, пусть даже в ущерб домашним делам. Сначала люди, потом вещи – помните это правило.
• Можно попробовать средства для увеличения лактации: традиционные, народные или гомеопатические. Каждой маме подходит что-то свое.
• Помнить, что грудь работает по принципу «спрос-потребление», то есть, чем дольше ребенок стимулирует ее сегодня, тем больше молока придет в нее завтра.
Самое главное – быть твердо уверенной в том, что вы способны выкормить малыша своим молоком. Как ни странно, такая уверенность действительно важнее всего. Молоко вырабатывается по сигналу мозга, и лактация очень сильно зависит от психологических причин и мотивов. Грубо говоря, вызвать приливы молока можно даже аутотренингом.

Лактационный криз: сущность и способы борьбы

Польза от ГВ для здоровья новорожденного велика. Но редко этот процесс проходит без проблем. Даже опытная кормящая мама может столкнуться с такой неприятностью, как лактационный криз.

Считается нормальным, что у женщины вырабатывается разное количество естественной пищи. К примеру, интенсивность сосания, срок кормления, состояние кормящей мамы имеют большое значение в этом вопросе.

Лактационный криз – это колебания в соотношении имеющегося молока и потребностей новорожденного. Ребенку свойственны скачки в развитии, при которых возрастают потребности.

Молочные железы при этом не успевают приспособиться к новым запросам, и крохе приходится просить покушать чаще и сосать дольше.

При кризисе женщины думают, что количество естественной пищи уменьшилось. Зачастую это не так, просто его не стало больше, что необходимо в данный момент крохе.

Прикладывая значительные усилия и не получая желаемого, дитя ведёт себя беспокойно. Это не значит, что новорожденный голоден. Просто в этот раз ребёнок хотел большую, чем обычно порцию. Ситуация малоприятная, но обычная и безопасная.

Этапы ГВ, периоды и сроки кризиса

Лактация делится на несколько частей, которые различаются между собой изменениями в составе естественной пищи и строении молочной железы.

  1. Начальный этап.

Первое прикладывание обычно происходит в течение часа после рождения, так начинается получение молозива. В последнем меньше углеводов и жиров, чем в молоке. Однако содержание антител, белков и витаминов высоко.

Молозива производится немного, и многие переживают по этому поводу, принимая за кризис. Работники роддома часто подкармливают новорожденных смесью с бутылочки.

Это неправильно, хоть молозива и мало, но достаточно, чтобы насытить организм необходимыми элементами. К тому же малыш ещё не нуждается в больших количествах еды.

  1. Замена молоком.

При таком переходе молочная железа увеличивается, твердеет, происходит прилив молока. Изначально его чрезмерно много, но после согласования с потребностями грудничка количество пищи устанавливается.

Молока не остается после кормления, но снова образуется к следующей встрече с крохой.

  1. Зрелая лактация.

Наступает по прошествии 3–6 недель кормления. Молоко поступает стабильно при сосании, дитя самостоятельно регулирует количество. Грудь при этом мягкая, в сцеживании нет необходимости.

Несмотря на относительную стабильность, именно в этот период начинается кризис. Продолжительность индивидуальна, обычно составляет 2–7 дней.

Лактационный криз затрагивает отдельные периоды ГВ. Первый обычно случается на 3–6 неделе, далее в 3 и 6 месяцев. Именно столько времени нужно молочным железам, чтобы подстроиться под возрастающие запросы.

  1. Инволюция лактации.

Это завершение естественного вскармливания, при котором размеры груди и количество молока уменьшаются, состав меняется. Отлучение от ГВ в этот период не доставит особых неудобств матери и ребенку.

Отличительные черты кризиса

  • Кроха часто требует кушать, кормление занимает много времени с небольшими промежутками.
  • Ощущение пустоты в молочных железах.
  • Грудничок ведёт себя беспокойно, плачет и сердится.

Важно помнить, что любую тревожность крохи нельзя списывать на кризис. У него могут быть колики или внимание отвлечено другими предметами, познанием окружающего мира.

Если у кормящей мамы часто ощущается пустота в груди, а малыш плачет, то не нужно думать, что однозначно настал кризис.

Самым верным способом проверки достаточности лактации является тест на мокрые пеленки. За сутки их должно быть больше 10–12 штук, в этом случае младенцу хватает грудной пищи.

Даже если тест успешно пройден, многие жалуются на то, что ребенок не отпускает, опустошает за раз обе молочные железы и повторяет круг.

Даже в такой ситуации нельзя однозначно говорить о симптомах лактационного криза. Повышенный аппетит вследствие стрессов, неправильного ухода – норма для грудничков.

ВОЗ говорит о том, что минимальный набор веса за неделю – 113г.

Проблемы первого месяца

Лактационный криз в 1 месяц случается из-за того, что в развитии органов чувств происходит первый скачок. Ребенок начинает замечать, что всё для него незнакомо.

По этой причине малютка беспокойно ведёт себя, часто плачет, и стремиться к телесной связи с кормящей мамой.

Такие изменения непривычны женщинам, их одолевает страх и неуверенность в своих действиях.

Стараясь найти причину беспокойства своего чада, проверяют, не хочет ли грудничок есть, не мокрые ли у него пелёнки, и не беспокоит ли его что-то ещё. Многим кажется, что кроха голоден, а молока не хватает.

Однако такое поведение не выходит за пределы нормы. При скачке в развитии ребёнок ассоциирует грудь с утешением и лаской, поэтому требует её большую часть времени.

Многие женщины не знают этого, сомневаясь в достаточности молока. Их интересует ответ на вопрос, что делать при лактационном кризе.

Специалисты по ГВ советуют продолжать кормление и давать крошке кушать так часто, как это необходимо. >>>

При телесной связи детки успокаиваются, чувствуют себя защищёнными. Надо помнить, что кризис – это стресс для обоих, во время которого женщина и ребенок должны быть вместе.

Скачок в развитии 3 месячного малыша

В этом возрасте ГВ уже налажено, но дитя может начать беспокойно вести себя у груди, висеть на ней или вовсе станет отказываться, отвлекаясь на что-либо.

Всё потому что к 3 месяцам малютка начинает активно интересоваться окружающим миром, появляется много других интересных занятий.

Нужно обратить внимание на засыпание ребенка. Лучше делать это с грудью, а не с соской. Иначе производство естественной пищи будет падать от недостаточной стимуляции.

Видя отказ, нельзя бросать ГВ. Нужно предлагать кушать днём и ночью, не заставляя кроху при этом сосать через силу. Рано или поздно дитя проголодается и захочет молока.

Капризы следует перетерпеть, успокаивая малыша поглаживаниями, ласковыми разговорами, развлечениями и прогулками. Но чрезмерно опекать не стоит.

Лактационный криз в 3 месяца может быть связан с тем, что детям не хватает свободы, когда вокруг столько всего интересного. Иногда малютке просто нужно полежать в кровати или на развивающем коврике, наблюдать за окружающими или рассматривать погремушки. Малыш соскучится, и будет сосать молочко охотнее.

Смотрите также мой видеоурок по лактационному кризу:

Как победить кризис?

  • Психологический настрой.

Главное – не волноваться и помнить о том, что со здоровьем грудничка всё нормально, лактация достаточна. Неудовлетворенность количеством молока будет провоцировать у ребенка активные действия в виде старательного сосания.

Чтобы получить от кризиса позитивный опыт, возможно, необходима поддержка кормящей мамы, но в итоге кроха добьется своего. Нужно помнить, что тревога способна усугубить проблему, мешая производству естественной пищи.

  • Повышение качества жизни.

Когда бывают лактационные кризы? Чаще всего случаются при усталости, недостатке времени и плохом настроении. Нужен полноценный сон, для этого кормящей маме следует днем отдыхать с малышом.

Стоит освободить себя на время кризиса от домашних обязанностей, таких как уборка, готовка, пользуясь помощью по хозяйству родных и близких. Время нужно посвящать чаду, прикладывая его к груди по требованию.

Чтобы лактация была успешной, иногда следует отвлекаться от повседневной рутины. Это может быть встреча с подругой, поход в кино. Лактация напрямую зависит от настроения и самочувствия женщины.

  • Физическая стимуляция.

Массаж успокоит нервную систему, укрепит здоровье кормящей мамы. Благодаря стимуляции кровообращения повысится лактация. Полезны упражнения для воротниковой части и мышц грудной клетки. Не нужно прикладывать больших усилий, вполне подойдут легкие поглаживания. >>>

  • Питьевой режим и пища.

Питание кормящей мамы – немаловажный аспект в стимуляции лактации. Рацион должен содержать много белков и быть высококалорийным. При лактационном кризе следует употреблять больше горячих напитков, чем обычно.

Это могут быть компоты, чаи с добавлением молока. Не нужно забывать, что при ГВ следует выпивать около 2,5 литра жидкости, даже если лактационный криз не наступил.

  • Увеличение числа прикладываний.

Прикладывать малыша следует по требованию. В некоторых случаях даже по кругу к обеим молочным железам, если грудь выглядит пустой. Когда кроха плачет нужно отвлечь его, утешить, поиграть с ним, а затем снова предложить покушать.

Не стоит в панике докармливать смесью. Чаще всего лактационный криз имеет небольшие сроки, ребенок не остается голодным, а своими усилиями способен помочь разрешить ситуацию.

Докорм же может усугубить лактацию, навредить пищеварению и спровоцировать аллергию.

  • Ночные кормления.

Именно в это время вырабатываются гормоны, стимулирующие лактацию (пролактин и окситоцин). Кормящей маме знакомо ощущение полноты грудей к утру из-за прилива.

Положительно влияет на выработку молока совместный сон и телесный контакт. Кормление ночью поможет установить лактацию в первые дни жизни и восстановить её при лактационном кризе, не используя медикаменты и другие средства.

Каждая женщина должна помнить, что грудное молоко является незаменимым для малыша и что только кормящей маме под силу обеспечить своё чадо этой полезной пищей. Если прилагать для этого максимальное количество усилий, то всё обязательно получится.

Если же чувствовать растерянность, настраиваться на стрессы и неудачи, то лактационный криз все-таки настигнет. Многие подсознательно боятся того, что лактация испортит форму груди.

На самом деле, изменения в молочных железах происходят ещё при беременности, отказ от ГВ не улучшит ситуацию. Подробнее о восстановлении груди после кормления>>>

В период вынашивания малыша необходимо узнавать, какие трудности могут ожидать, но не опасаться их постоянно.

Лактационный кризис является природным явлением. У кормящей мамы есть собственные естественные ресурсы, чтобы победить эту проблему и продолжить с помощью ГВ радовать себя и свою кроху.

Молочный кризис (лактационный криз) при грудном вскармливании возникает практически у каждой женщины.

Снижение выработки молока происходит несколько раз с периодичностью около одного месяца, поэтому понимание основных особенностей и причин данного явления обеспечивает более быструю нормализацию процесса лактации.

  • Что собой представляет лактационный криз
  • Зрелая лактация и лактокризы
  • Периодичность наступления кризисов
  • Возможные причины
  • Характерные черты лактационного кризиса
  • Способы определения нехватки молока
  • Основные методы нормализации синтеза молока
  • Дополнительные рекомендации

Что собой представляет лактационный криз

Уменьшение количества молока – временное явление, обусловленное физиологией и характеризуется спадом молочного синтеза в железах при стабильном и налаженном процессе лактации.

Длится кризис в среднем 2-4 дня, в некоторых случаях в пределах одной недели.

Зрелая лактация и лактокризы

Оба понятия тесно взаимосвязаны между собой.

Лактокриз возникает только при зрелой лактации – состоянии, при котором молоко продуцируется непосредственно во время кормления, железы не наполняются заранее, остаются мягкими на ощупь.

Сроки установления зрелого вскармливания индивидуальны для каждой женщины, ориентировочный период – от 1 до 4 месяцев.

С постепенным уменьшением количества прикладываний, происходит поэтапное завершение лактации.

К моменту перехода малыша на твердую пищу, снижаются объемы выработки молока, изменяется его состав и молочный синтез полностью прекращается.

Периодичность наступления кризисов

Первый молочный кризис наступает в 1-й месяц кормления. На данном этапе завершается адаптация ребенка к новым условиям.

С ростом аппетита малыш нуждается в большем количестве питательных веществ, привычной порции материнского молока становится недостаточно. Для перенастройки и выработки большего количества молока, женскому организму может понадобиться несколько дней.

Следующие спады совпадают со скачками роста новорожденного. Чаще всего это происходит в 3 месяца, затем повторяется через месяц-два, пока малыш находится на естественном вскармливании.

Но, с момента введения новой пищи, кризисы становятся менее заметными.

Многие родители вовсе не замечают изменений, списывая повышенную капризность ребенка на другие причины.

Возможные причины

Основной предпосылкой лактационных сбоев является временная неспособность организма женщины подстроиться под растущие запросы ребенка.

К другим причинам, молочного кризиса, относятся:

  • неправильная техника прикладывания;
  • кормление по режиму через одинаковые отрезки времени;
  • частое пребывание в стрессовом состоянии.

Характерные черты лактационного кризиса

Заметить угнетение лактационной функции можно по настроению ребенка. Опытные мамы отмечают, что малыш находится на груди больше времени, постоянно капризничает, хуже спит.

Основные признаки, свидетельствующие о начале лактокриза:

• Увеличивается время, которое малыш проводит у груди, а промежутки между прикладываниями сокращаются.

• Нередко женщина ощущает уменьшение объема молочных желез.

• Наблюдаются резкие изменения в поведении младенца.

• Снижается количество мочеиспусканий, стул становится более сухим, иногда зелёного цвета.

• При длительном кризисе малыш недобирает норму по весу.

При обнаружении одного или нескольких из перечисленных симптомов, следует убедиться в достаточном вскармливании малыша.

Способы определения нехватки молока

Существует ряд способов для определения недостатка молока, доступных в домашних условиях.

С помощью обычного термометра в считаные минуты проверяется активность молочной выработки. Необходимо измерить температуру под железой и в подмышке.

Если показатели в подмышке ниже на 1-0,5 градусов, значит нет повода для беспокойств, синтез вещества происходит интенсивно.

Другой простой вариант – подсчет мокрых подгузников в течение суток. Следует 1-3 дня использовать одноразовые марлевые пеленки, чтобы увеличить достоверность способа.

Нормальным количеством мочеиспусканий в день считается 10 раз и больше. Если ребенок мочит до 8 подгузников дольше трёх дней, питание требует корректировки.

Основные методы нормализации синтеза молока

Опытные родители и консультанты рекомендуют использовать для восстановления лактационной способности комплексный подход.

Полезные советы мамочкам: ТРУДНОСТИ СВЯЗАННЫЕ С КОРМЛЕНИЕМ

Достижению быстрого результата способствуют следующие методики:

• Стабилизация психологического состояния матери.

Ближайшее окружение должно оградить женщину от негативных эмоций, освободить от решения бытовых проблем.

Необходимо дать возможность матери полноценно отдохнуть, выспаться, не заниматься работой по дому некоторое время.

• Стимулировать работу молочных желез поможет выполнение лёгкого массажа.

Физическое воздействие на область груди улучшает кровообращение, запускает лактационные процессы.

Перед процедурой рекомендуется принимать теплый душ и наносить специальные масла для кожи.

Массировать нужно бережно по кругу, затем поглаживать по направлению к ореолам. Движения следует выполнять без применения силы.

• Особое внимание уделяется пищевому рациону и достаточному употреблению воды.

Ежедневное меню должно включать разнообразные ингредиенты без ограничений по калорийности.

Теплое питье вызывает приливы молока в железах. Оптимальное количество жидкости в день – 2 л и более, учитывая все жидкие блюда и напитки.

• Увеличение количества прикладываний. Кормление по требованию запускает лактацию механическим образом благодаря частой стимуляции сосков.

Женщине потребуется запастись терпением, если малыш не в настроении и отказывается сосать. Необходимо постараться успокоить ребенка и предложить грудь повторно.

• Обязательные кормления ночью. Гормональный синтез, обеспечивающий лактационные механизмы, происходит в темное время суток.

Рекомендуется организовать совместный сон на период восстановления. Постоянный контакт с мамой благоприятно влияет на нервную систему новорожденного.

• Физические нагрузки активизируют работу всех систем организма.

Достаточно совершать регулярные пешие прогулки, плавать в бассейне, делать упражнения и растяжку. Нужно обращать внимание на самочувствие и не допускать переутомлений.

Дополнительные рекомендации

Помимо основных правил, женщинам рекомендуется принимать специальные витамины, которые пополняют запасы организма всеми необходимыми элементами.

Подбором комплекса занимается исключительно врач, самолечение недопустимо.

Не нужно начинать докармливать малыша смесью, так как замена естественного вскармливания на искусственную пищу может привести к уменьшению либо полной остановки лактации.

В большинстве случаев лактокризы не требуют врачебного вмешательства. Обращаться за помощью стоит, если длительность сбоя превышает две недели либо появляются дополнительные симптомы у матери или ребенка.

При возникновении дискомфортных ощущений, боли в груди, назначается обследование для исключения патологических состояний.

Не имеет значения, возник кризис в 2 месяца либо в год. Тактика поведения женщины остаётся одинаковой.

Уверенность в собственных силах и немного терпения – залог быстрого возврата лактационной функции.

  • Об авторе
  • Недавние публикации

Татьяна Васильева

автор публикации ( редакция сайта ) МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА
Мама двух дочерей и бабушка чудесных внуков.

Татьяна Васильева недавно публиковал (посмотреть все)

  • Искусственное вскармливание ребенка в 5 месяцев — 01.08.2019
  • Когда начинаются колики у новорожденного — 01.06.2019
  • Частые срыгивания у грудничка — 21.05.2019

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Большинство мам ещё в период вынашивания ребёнка принимают решение кормить малыша грудью. Такой выбор поддерживают и медики: научно доказано, что самым лучшим питанием для младенца является материнское молоко. Однако кормящие женщины сталкиваются с определёнными трудностями во время лактации, и на первом месте оказывается лактационный криз. Консультанты по ГВ рекомендуют не паниковать и не спешить переводить малыша на искусственное вскармливание, а попытаться сохранить грудное молоко. При правильном настрое и комплексном подходе это вполне возможно.

К чему готовиться молодой маме: этапы грудного вскармливания

Понятие «лактация» подразумевает физиологический процесс выработки и накопления питательной жидкости в молочных железах, а также выделение молока из сосков. Грудь начинает готовиться к периоду вскармливания малыша с первых дней беременности. Уже с четвёртого месяца вынашивания крохи многие будущие мамы начинают замечать, что из сосков выступают капельки густой жидкости — молозива. Именно его должен получить новорождённый в первые часы после появления на свет.

Изучая состав грудного молока, специалисты пришли к выводу, что у каждой женщины он разный. Всё зависит от индивидуальных потребностей малыша. Например, если ребёнок родился с низким весом, в питательной жидкости будет больше жиров. Организм знает, какие витамины и минералы необходимы в большем количестве для малыша на каждом этапе его жизни. Также интересно знать, что состав материнского молока изменяется по мере взросления ребёнка.

Грудное молоко — самое лучшее питание для младенца в первого года жизни

После родов в женском организме происходит серьёзная перестройка: главная задача состоит уже не в вынашивании плода, а во вскармливании младенца. После того как рождается плацента, происходит всплеск двух главных гормонов, отвечающих за лактацию: окситоцина, отвечающего за движение питательной жидкости по протокам и её выведение, и пролактина, благодаря которому происходит образование молока в груди. Медики выделяют несколько этапов грудного вскармливания.

С чего всё начинается: становление лактации

В первые дни после родов у молодой мамы из груди выделяется только молозиво. Оно представляет собой довольно густую жидкость жёлтого цвета. Именно в этих ценных каплях огромное количество иммуноглобулинов, которые защищают организм малыша от бактерий и инфекций, находящихся в окружающем пространстве.

Многие женщины переживают, что такого маленького количества молозива не хватит ребёнку и он останется голодным. Однако медики спешат успокоить мам: 30 мл питательной жидкости вполне хватает для одного кормления крохи в первые дни жизни. Объём желудка новорождённого так мал, что больше питания он не может вместить.

Молозиво очень калорийно: 150 ккал на 100 мл жидкости. В составе большое количество белков, жиров и витаминов, особенно А и Е. Поэтому родителям не стоит переживать по поводу того, что ребёнок не наедается, это совершенно не так. Однако уже через два-четыре дня, в зависимости от индивидуальных особенностей организма кормящей матери, молозиво перестаёт образовываться, а ему на смену приходит переходное молоко. Оно представляет собой жидкость немного голубоватого оттенка, иногда даже прозрачную, и не такую густую, как были первые капли питания для малыша. Меняется оно и по составу: белков становится меньше, однако увеличивается доля жиров и лактозы. Молодая мама узнаёт, что у неё прибыло молоко, по нескольким признакам: грудь набухает и начинает болеть, а молочные железы увеличиваются в размере.

Данный этап длится от десяти до четырнадцати дней. Только по истечении этого времени переходное молоко становится зрелым. Его состав снова изменяется: белков становится в два раза меньше по сравнению с молозивом, а вот жиров, наоборот, больше. Однако калорийность уменьшается в два раза и составляет 70 ккал на 100 мл питательной жидкости. Грудное молоко от молозива до его зрелого состава отличается даже визуально

Для адаптации к кормлению малыша организму требуется от одного до двух месяцев. Именно в течение этого периода мозг принимает сигналы о количестве молока, которое необходимо ребёнку на одно кормление, о режиме питания (через какие промежутки времени кроха просит есть). Обычно через восемь недель после родов лактация налаживается и становится зрелой.

Что дальше: зрелая лактация

Этот этап считается самым спокойным для матери и малыша. Эмоциональная связь только усиливается в процессе грудного вскармливания. Организм женщины уже чётко знает, какое количество питательной жидкости необходимо ребёнку, поэтому мама не переживает по поводу того, наедается ли малыш или он остаётся голодным.

Период зрелой лактации продолжается, пока крохе не исполнится полтора-два года. Однако в некоторых случаях, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, женщина не может кормить ребёнка такое продолжительное время: молока становится всё меньше и меньше и в итоге оно пропадает вовсе. Врачи объясняют это тем, что лактация — процесс не только физиологический, но и во многом зависящий от психоэмоционального настроения матери. Если женщина испытывает стресс, нервные перенапряжения или не хочет продолжать ГВ, молоко может перегореть. Молоко можно сцеживать в бутылочки и в случае, если питательной жидкости в груди очень мало, воспользоваться ими

На этапе зрелой лактации женщина уже не ощущает сильных приливов жидкости к протокам, грудь остаётся мягкой и безболезненной. По мере взросления малыша меняется и состав молока. Организм постепенно сам приближает момент завершения лактации.

Заключительный этап: инволюция

Медики рекомендуют кормить ребёнка до двух-трёх лет. Конечно, при желании женщина может продлить этот процесс на несколько месяцев дольше, если ни ей, ни крохе это не доставляет неудобств. В определённое время организм испытывает некоторую усталость от грудного вскармливания. Это сигнал к тому, что лактацию можно завершать.

Наилучшим моментом для прекращения кормления крохи грудью является именно этап инволюции лактации. Постепенно снижается и количество вырабатываемой питательной жидкости, ведь ребёнок полноценно питается взрослой пищей.

На этом этапе состав молока наименее насыщен полезными витаминами и минералами по сравнению с периодами становления и зрелой лактации. Однако это не значит, что в нём нет пользы. Дело в том, что ребёнку полутора-двух лет и старше уже не хватает этого количества витаминов и минералов для полноценного развития, но если мама испытывает желание продолжать ГВ, для организма малыша это будет только положительный момент.

Лактационный криз: причины и продолжительность

В период грудного вскармливания многие кормящие женщины сталкиваются с лактационным кризом: ситуацией, когда при налаженной лактации резко уменьшается выработка молока. Выделяют несколько признаков, которые сигнализируют о проблеме:

  • молодая мама ощущает, что в молочных железах совсем мало питательной жидкости;
  • малыш становится беспокойным, часто плачет, долго не может уснуть;
  • увеличивается частота кормлений и время, которое кроха проводит у груди. Ребёнок может захватывать сосок, через некоторое время отпускает его и начинает плакать. Так происходит из-за того, что ребёнок хочет есть, а молоко из груди не выделяется в нужном количестве.

Лактационный криз — нормальное явление в период грудного вскармливания, но многие женщины уверены, что ситуация вызвана проблемами со здоровьем

Врачи и консультанты по грудному вскармливанию спешат успокоить молодых мам: лактационный криз — это нормальная ситуация, которая не сигнализирует о проблеме в организме женщины, а лишь является следствием изменения потребностей малыша по мере его взросления.

Маленькие дети растут скачкообразно. В один из таких периодов ребёнку резко необходимо большее количество молока, чем обычно. Однако организм женщины не может перестроиться за секунды, на это требуется время. Вследствие такой ситуации кроха испытывает нехватку питательной жидкости, и наступает лактационный криз.

Выделяют несколько периодов времени, когда женщина может столкнуться с лактационным кризом:

  • четырнадцать дней после появления младенца на свет;
  • четыре недели после родов;
  • три, шесть и восемь месяцев после рождения ребёнка.

Роды — сложный процесс, который не всегда протекает без осложнений. Молодая мама только приспосабливается к новой роли, учится ухаживать за малышом и подстраивается к его потребностям. В первые две недели из-за резкой гормональной перестройки женщина становится слишком эмоциональной: она переживает за здоровье младенца, чтобы он не остался голодным и т.д. Стрессы, нервное перенапряжение и беспокойство негативным образом сказываются на выработке молока. Питательная жидкость может начать образовываться в недостаточном количестве именно из-за психоэмоционального состояния женщины. Некоторые матери не справляются с возникшими сложностями. Как следствие, психолог может диагностировать у мамы послеродовую депрессию — довольно серьёзное состояние, которое нельзя оставлять без внимания, чтобы не усугубить ситуацию.

Первое время кормящая мама испытывает сильные приливы жидкости, но по истечении четырёх недель организм постепенно привыкает к режиму кормлений младенца, а мозг получает сигналы, сколько питательной жидкости необходимо ребёнку на один приём пищи. Именно поэтому молока начинает вырабатываться в разы меньше спустя месяц.

Часто причиной возникновения криза становится использование пустышек, а также допаивание младенца из бутылочки.

Дети первого года жизни растут очень быстрыми темпами. У них постоянно меняется график сна и активного времяпровождения. Если в первые месяцы малыш большую часть суток проводил во сне, то к полугодовому возрасту ребёнок уже проявляет интерес к окружающему пространству, хочет знакомиться с предметами и людьми, которые его окружают. Из-за смены распорядка дня меняется и график кормлений. Организм пытается приспособиться к новому времени, поэтому часто реагирует проявлением лактационного криза. В шесть месяцев детям вводят прикорм. Постепенно один или несколько приёмов пищи заменяются с прикладывания груди на приготовленные блюда из овощей, мяса и фруктов. Это также является одной из причин снижения выработки молока.

Медики объясняют, что период лактационного криза длится около трёх дней. В это время кормящей маме необходимо больше своего времени посвящать малышу, прикладывать его к груди. В большинстве случаев удаётся сохранить и наладить лактацию.

Бывают случаи, когда в течение одного этапа, например, во время зрелой лактации, женщина сталкивается с кризом несколько раз. Это также считается нормой, ведь причины его возникновения могут быть разными. Медики рекомендуют мамам настраиваться на позитив, кормить по требованию и стараться сохранить грудное вскармливание.

Нужно ли докармливать ребёнка смесью при лактационном кризе

Необходимо отметить, что лактационный криз сам по себе — неопасное явление, которое никак не угрожает малышу. Однако неправильная организация режима кормления малыша может привести к проблемам со здоровьем у крохи. Педиатры рекомендуют мамам не паниковать. А доктор Комаровский объясняет, что с ребёнком ничего не случится, даже если он сутки не будет получать достаточное количество молока. Однако необходимо тщательно следить за состоянием малыша, чтобы не допустить обезвоживания.

Детские врачи сходятся во мнении, что для борьбы с лактационным кризом отводится трое суток. В течение этого периода не следует докармливать ребёнка специальной адаптированной смесью. Необходимо использовать различные методы для того, чтобы наладить выработку грудного молока. Однако если по истечении трёх дней ситуация не изменится, придётся переводить кроху на искусственное питание. Если через три дня лактация не налаживается, малыша необходимо докармливать смесью

Понять, что малышу действительно не хватает молока и это негативно сказывается на его здоровье, можно по нескольким признакам:

  1. Младенец не проявляет активности: его не интересуют игрушки, новые предметы или физические упражнения с родителями.
  2. Кроха не захватывает сосок: мама знает, что уже пришло время приёма пищи, однако ребёнок ведёт себя так, как будто совершенно не голоден, и отказывается от груди.
  3. Педиатр зафиксировал недостаточную прибавку в весе за последний месяц.
  4. Тест на «мокрые пелёнки» показывает, что малыш совершает менее десяти мочеиспусканий в течение двадцати четырёх часов.

Если у ребёнка наблюдаются эти признаки, необходимо немедленно обратиться за консультацией к врачу, чтобы не рисковать здоровьем младенца.

Видео: консультация врача по вопросам лактационного криза

Способы борьбы с лактационным кризом

Консультанты по грудному вскармливанию и акушеры-гинекологи дают весьма полезные рекомендации по поводу того, как в короткие сроки справиться с лактационным кризом.

От настроения самой матери зависит успех сохранения лактации. Если женщина не хочет прилагать усилия, организм на подсознательном уровне будет пытаться давать сигнал мозгу о прекращении выработки молока и завершении грудного вскармливания.

Частое прикладывание ребёнка к груди

Как можно чаще прикладывать малыша к груди — самая первая и главная рекомендация специалистов в период лактационного криза. Гормон пролактин, который отвечает за выработку ценной жидкости, начинает образовываться в организме во время стимуляции нервных окончаний сосков. И чем чаще малыша будут прикладывать к груди, тем больше молока прибудет к следующему приёму пищи. Основные правила, которые выделяют специалисты, звучат следующим образом:

  1. Прикладывать младенца к груди нужно не реже, чем через каждые два часа. Если малыш просит раньше, например, каждый час, не стоит ему отказывать.
  2. Практиковать совместный сон, чтобы предлагать грудь крохе во сне. Именно в ночное время суток в организме вырабатывается увеличенное количество гормона пролактина.
  3. Позволять ребёнку находиться у груди длительное время: пусть кроха засыпает в процессе добывания пищи.
  4. Начать использовать слинг, чтобы малыш был в тесном контакте с мамой как можно больше времени. Можно даже кормить, не вынимая кроху из переноски.

Некоторые мамы кормят грудью детей по графику и не согласны менять его. Однако во время борьбы с лактационным кризом необходимо отойти от устоявшегося режима и перейти на кормление по требованию.

Отдых и позитив

Успех лактации во многом зависит от эмоционального состояния женщины. Поэтому молодая мама должна придерживаться следующих советов:

  • меньше нервничать и избегать стрессовых ситуаций;
  • морально расслабляться и отдыхать. Отлично помогает совместное времяпровождение с малышом или всей семьёй;
  • больше времени проводить на свежем воздухе. Специалисты рекомендуют выбирать для прогулок с коляской не просто тротуары у дороги, а такие места, как парк или озеро, где атмосфера спокойствия и умиротворения благотворно повлияет на психоэмоциональное состояние молодой мамы;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок. Можно разделить домашние обязанности с мужем или другими родственниками;
  • высыпаться. Молодая мама должна восстанавливать силы. Можно отдыхать днём вместе с ребёнком и стараться спать ночью. К малышу можно вставать с мужем по очереди.

Питьевой режим и сбалансированное питание

Для увеличения лактации специалисты рекомендуют пить больше тёплой жидкости. Это может быть чай (во избежание аллергических реакций у младенца лучше употреблять обычный некрепкий чёрный с добавлением молока), компот или морс. Объём выпиваемой жидкости в день в период грудного вскармливания должен составлять не менее 2,5 литров.

В продаже есть специальные травяные сборы для кормящих мам, в состав которых входят лекарственные травы с лактогонным эффектом. Приготовить различные чаи и настои можно и дома. Например, чтобы сделать настой из крапивы, понадобится 1 ст.л. мелко нарезанной травы и 1 стакан кипятка, которым затем следует залить крапиву. Принимать такое питьё нужно 3 раза в день по 1 ст.л.

Также женщина должна полноценно питаться. В меню обязательно должны присутствовать следующие блюда и продукты:

  • супы, сваренные на бульоне из мяса нежирных сортов, например из:
    • говядины,
    • кролика,
    • индейки,
    • нутрии;
  • каши (в них можно добавлять молоко и фрукты или употреблять в качестве гарнира к мясу или рыбе):
    • гречневая,
    • рисовая,
    • овсяная;
  • кисломолочные продукты:
    • творог,
    • йогурт,
    • кефир;
  • молоко (если у малыша аллергия на коровий белок, можно пробовать пить козье молоко);
  • сыры твёрдых сортов (запрещается есть их разновидность с плесенью);
  • свежие овощи и фрукты (исключение составляют цитрусовые).

В рационе кормящей мамы должны присутствовать свежие овощи и фрукты

Массаж и тёплый душ

Для борьбы с лактационным кризом также применяют самомассаж груди. Прежде чем переходить непосредственно к процессу физического воздействия, рекомендуется принять тёплый душ. Струи воды обеспечивают лёгкий гидромассаж молочных желёз: улучшается циркуляция крови, протоки расширяются, и женщина ощущает приток жидкости к груди. Во время приёма душа нельзя делать воду слишком горячей. Максимальная температура воды не должна превышать 38 оС.

Чтобы не травмировать нежную кожу в процессе массажа, медики советуют применять оливковое или персиковое масло. Также можно использовать детский крем.

После водных процедур необходимо тщательно вытереть грудь и приступить к массажу. Он осуществляется следующим образом:

  1. Сначала следует нанести на руки крем или масло.
  2. Затем лёгкими поглаживающими движениями нужно начать массировать грудь. Необходимо двигаться по часовой стрелке от основания молочной железы к ореоле и соску.
  3. Далее надо немного размять молочные железы. Однако нельзя сильно надавливать на них, иначе будет больно.
  4. Важно сначала уделить внимание одной груди, затем другой.
  5. Желательно выполнять такой массаж два раза в день: утром и вечером, перед ночным кормлением крохи.

Такой массаж не только стимулирует приток молока к протокам, но и является хорошей профилактикой образованию застоев.

Видео: как делать массаж груди самостоятельно

Аптечные средства для стимуляции лактации

На полках аптечных сетей можно найти множество добавок для кормящих мам. Они включают в состав только натуральные компоненты: обычно это экстракты трав, которые помогают увеличить выработку грудного молока. Чаще всего такие средства выпускают в виде сухих смесей для приготовления напитков или коктейлей. Также популярны чаи с приятным вкусом, которые тоже положительно влияют на лактацию.

Многие смеси обогащены витаминами, минералами и пробиотиками, поэтому помимо восстановления лактации они помогают устранить дефицит полезных и необходимых веществ в организме матери.

Некоторые продукты необходимо принимать курсово, например, четыре недели. Другие разрешено пить на протяжении длительного периода времени, пока лактация полностью не наладится. Это может занять несколько недель или месяцев.

Таблица: самые популярные средства для кормящих женщин

Название Форма выпуска Страна производства Главные компоненты в составе Полезные свойства Противопоказания и возможные побочные эффекты Приблизительная стоимость, в рублях
Bebivita Пакетированный чай Украина
  • фенхель;
  • тмин;
  • анис.
  • нормализует работу пищеварительного тракта;
  • успокаивает нервную систему;
  • снимает воспаление;
  • стимулирует выработку грудного молока.
  • единственным противопоказанием является индивидуальная чувствительность к одному или нескольким компонентам, входящим в состав чая или сухой смеси для стимуляции лактации;
  • среди побочных эффектов медики выделяют редкие проявления аллергических реакций.
210
Humana Гранулированный чай Германия
  • гибискус;
  • фенхель;
  • вербена;
  • ежевика;
  • листья малины;
  • пажитник сенный;
  • экстракт пастушьей сумки.
  • обладает лактогонным эффектом благодаря травяному сбору;
  • положительно влияет на работу ЖКТ;
  • помогает ускорить восстановление организма после родов.
345
Hipp
  • фенхель;
  • крапива;
  • мелисса;
  • тмин;
  • анис.
  • увеличивает образование питательной жидкости;
  • улучшает сон;
  • успокаивающе действует на нервную систему молодой мамы;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • стимулирует пищеварение.
335
Лактамил Сухая смесь для приготовления коктейля Россия
  • тмин;
  • анис;
  • фенхель;
  • крапива;
  • витамины С, Д и группы В;
  • минералы:
    • кальций,
    • натрий,
    • магний,
    • фосфор,
    • медь,
    • железо.
  • помогает улучшить и сохранить лактацию;
  • увеличивает питательную ценность грудного молока.
395
Млечный путь Сухая смесь
  • сухое молоко;
  • пищевые волокна;
  • соевый белок;
  • экстракт цикория;
  • витамины А, D, E, С и группы В;
  • минералы:
    • кальций,
    • натрий,
    • фосфор,
    • железо,
    • калий,
    • цинк.
  • благодаря экстракту галеги увеличивается выработка молока, и питательная жидкость накапливается в протоках;
  • витаминно-минеральный комплекс восполняет дефицит полезных веществ в организме матери.
430
Юнона
  • омега-3 и омега-6;
  • семена льна в молотом виде;
  • витамины А, D, Е и группы В;
  • минералы:
    • йод,
    • железо,
    • кальций,
    • цинк.
  • благотворно влияет на гормональный фон кормящей матери;
  • за счёт семян льна в составе улучшается обмен веществ;
  • служит профилактикой развития анемии благодаря входящему в состав железу;
  • витамин Е помогает улучшить состояние кожных покровов;
  • стимулирует выработку молока.
275
Фемилак Порошок для приготовления напитка
  • белок коровьего молока;
  • углеводы;
  • витамины и минералы;
  • масла:
    • кукурузное,
    • кокосовое,
    • соевое масла.
  • нормализует уровень гемоглобина в крови;
  • помогает наладить лактацию;
  • повышает защитные силы организма.
285
Беллакт Сухой молочный продукт в виде порошка, из которого готовят специальный напиток Беларусь
  • жирные кислоты;
  • белки;
  • углеводы;
  • фолиевая кислота;
  • минералы;
  • пробиотики.
  • улучшается качество грудного молока;
  • помогает нормализовать микрофлору кишечника за счёт пробиотиков;
  • фолиевая кислота благотворно влияет на нервную систему женщины.
290

Фотогалерея: самые эффективные продукты для кормящих мам

Смесь Юнона имеет в своём составе семена льна, которые способствуют нормализации обмена веществСухая смесь Беллакт обогащена пробиотиками для поддержания микрофлоры кишечника Смесь Фемилак можно употреблять ещё и в период беременности В составе смеси Млечный путь имеется экстракт травы галеги, который, по мнению специалистов, имеет хорошее лактогонное действие Смесь Лактамил можно развести заранее и держать в холодильнике не более 12 часов Чай для стимуляции лактации Hipp представляет собой напиток с приятным вкусом Чай Humana выпускается в виде гранул Bebivita — чай для кормящих мам, который помогает улучшить лактацию

Отзывы мам, которые употребляли продукты для стимуляции лактации

Советую пить млечный путь мне он очень помог. Нам так мало было молочка. Я и золовке покупала и невестке всем понравился. Я заваривала чёрный чай добавляла ложку сахара молоко и млечный путь. А то он на вкус не айс. Но помогает супер. Чаи мне не помогли.

Для поддержания лактации пила молочный напиток Лактамил. Два стакана в день и молоко постепенно стало прибывать. Помимо увеличения лактации Лактамил обеспечивает суточную потребность в витаминах, мин.веществах, белках, жирах и т.д.

У меня от чая ХИПП грудь вообще огромная становилась, до сих пор целая банка стоит, я даже боюсь к нему прикасаться, а вот тем у кого мало молочка, она должна помочь. Недавно купила в АШАНЕ новую смесь, которую все время рекламируют МД мил мама, не знаю, что она там улучшает, но я её просто пью на одном внушении и зомбировании. Никак не могу себя заставить пить поливитамины. НО лактацию она точно не повышает.

Лактогон и чай Хипп. Только с помощью них и спаслась при лактационном кризисе.

Смесь Млечный путь продаётся только в аптеке Классика и то поискать надо, очень помогала и молоко по качеству лучше и количественно больше, применяется в конце 1,2,3 мес жизни малыша в остальное время поможет лучше всего частое прикладывание к груди

Лактационный криз — нормальное явление, которое может возникать несколько раз в течение всего периода грудного вскармливания. Чаще всего это явление носит кратковременный характер и многие молодые мамы эффективно справляются с ним в течение трёх дней. В это время рекомендуется отложить дела и посвятить себя малышу: проводить с ним всё время, прикладывать к груди по первому требованию, практиковать совместный сон, особенно ночной. Положительный настрой, отсутствие стрессовых ситуаций и моральная поддержка мужа, близких людей — залог успешного сохранения и продолжения кормления младенца грудью.

  • Наталия Волобуева

Познание нового и самосовершенствование — главные критерии в работе, которую всегда стараюсь выполнить качественно!

Лактационный (молочный) кризис при грудном вскармливании: по месяцам

Несмотря на большое разнообразие искусственного питания для новорождённых, каждая мама знает, что грудное вскармливание – лучшее питание для ребёнка. Малыш должен быть сытым и весёлым. Но что, если молока недостаточно, и кроха выглядит голодным и расстроенным. Наступление кризиса – естественный процесс, и при правильном подходе проблема будет быстро решена.

Определение

При грудном вскармливании у любой мамы может возникнуть проблема лактокриза.

Лактационный криз (лактокриз) – это неустойчивость соотношения наличия молока и потребностей грудничка.

Нормально, что в разные периоды вырабатывается разный объём грудного молока. Это зависит от интенсивности, времени сосания, самочувствия кормящей мамы. Малышу также присущи определённые рывки в развитии, и грудь не сразу приспосабливается к возникшим требованиям. Маме кажется, что объём пищи снизился, но малышу просто потребовалось больше.

Это определённый период приспособления организма мамы к требованиям ребёнка. Не стоит паниковать и расстраиваться, это разрешимый естественный процесс.

Не волнуйтесь, лактационный кризис заложен природой.

Признаки лактационного криза у грудничка при ГВ: как проявляется

Наступление лактокризиса сопровождается определёнными признаками:

  • Малыш часто требует кушать, становится нервным, плаксивым.
  • Время кормления увеличилось.
  • Промежутки между кормлениями сократились.
  • Появляется ощущение пустоты молочных желёз.

Но даже пустота в груди не свидетельствует о наступлении криза, возможно малышу просто больше потребовалось пищи. Повышение аппетита – норма для детей грудного возраста.

Причины появления

Бывает криз по естественным причинам и не стоит их опасаться. Чем вызван молочный кризис:

  1. Скачкообразное развитие ребёнка. Малыш растёт и требует больше молока. А организм мамы не успел перестроиться. Необходимо несколько дней для увеличения объёмов молока.
  2. Недостаток у мамы полноценного и сбалансированного питания.
  3. Усталость и недосыпание.

Периоды и сроки кризиса: с 1 по 6 месяц

Время наступления и периоды длительности кризиса грудного вскармливания по месяцам строго индивидуальны. Не стоит ждать или переживать, что он наступит – это усугубит положение.

Стандартно выделяют кризис первого месяца, 3-х месяцев, 4-х месяца и 6-ти месяцев. Сколько может длиться лактационный криз? Как правило, он имеет непродолжительный период, около 3-7 дней. При грамотной организации режима он быстро проходит.

3–7 дней составляет продолжительность кризиса.

Кризис в 1-ый месяц развития

Это важный месяц в жизни малыша. Происходит сдвиг в развитии чувственного восприятия, ребёнку уже что-то знакомо. Может наступить лактационный кризис в 1-й месяц.

В такие моменты ребёнок может вести себя неспокойно, нуждается в чём-то знакомом – в тесном присутствии мамы. При беспокойстве малыша мамочка может испытывать смешанные чувства недоразумения и страха, переживать: хватает ли малышу еды, голоден ли он, или его ещё что-то беспокоит.

Но малыш при прикладывании к груди успокаивается, поэтому может требовать её больше нормы. Многие в таких случаях начинают думать, что наступил период лактационного криза: если малыш часто требует грудь, значит — не наедается. Специалисты советуют прикладывать малыша к груди по мере требования. Тесная связь между мамой и малышом установлена, и если нет других раздражающих факторов, он успокаивается.

Кризис лактации в 2 и 3 месяца

Кризис молока может наступить на второй или третий месяц. Казалось бы, выработка молока наладилась, колики в животике прошли, всё хорошо. Но для ребёнка характерен определённый скачек в развитии, он уже осмысленно и с интересом воспринимает окружающие предметы и людей. Может наступить кризис грудного вскармливания именно в этот период.

В процессе кормления малыш может отказываться, отвлекаясь на посторонние движения, зависать на груди. В этот период желательно, чтобы ребёнок засыпал у груди, это будет стимулировать выработку естественной пищи.

Ребёнку нужно позволить как можно больше узнать, рассмотреть, чтобы он устал, соскучился и с охотой ел. C соблюдением всех правил кризис лактации в 2 и 3 месяца пройдёт безболезненно и для мамы, и для ребёнка.

Кризис лактации в 4 и 5 месяцев

Кризис на этом этапе развития ребёнка сходен с лактационным кризисом в 3 месяца. Всё зависит от индивидуальных периодов роста ребёнка. Определённые скачки в развитии, набор массы тела требует увеличения объёма питания.

При правильном соблюдении распорядка дня своего и малыша мама быстро и без волнений справится с наступившей нехваткой молока.

Кризис в 6 месяцев развития

Полугодовалый ребёнок требует к себе всё больше внимания в вопросе кормления и общения, поэтому характер лактационного криза в 6 месяцев также отличается. На этом этапе развития ребёнок нуждается в дополнительных питательных полезных веществах.

Есть признаки, чтобы определить, необходим ли малышу, находящемуся на ГВ, прикорм: вес увеличился более, чем в два раза, ребёнок капризный и постоянно просит есть. Прикорм вводится в сидячем положении с помощью взрослого. Начинается с пяти грамм и постепенно объём увеличивается.

Каждый прикорм необходимо добавлять грудным прикармливанием.

  1. Не сокращать количество прикладываний к груди.
  2. Не переходить на искусственные смеси.
  3. Выждать время, и выработка молока восстановится.
  4. При этом необходимо соблюдать определённые правила стимуляции лактации, разработанные для периодов лактационного кризиса.

Как преодолеть молочный криз: что делать

Психологические способы

Главное правило — не волноваться. Помнить, что, если здоровье малыша в порядке – всё хорошо. Лактация идёт достаточная.

Молочные кризисы при грудном вскармливании непродолжительные явления. А недостаток будет стимулом усиленного сосания, следовательно, будет идти хорошая выработка молока. Не забывать о том, что тревожное состояние мамы может отразиться на ребёнке и усугубить проблему.

Соблюдение режима дня и улучшение жизни кормящей мамы

Молочные кризы являются последствием нерационального или неправильного режима у кормящей мамы. Частые недосыпания, усталость, переживания и плохое настроение являются прямым следствием кризиса.

Решение проблемы:

  • сосредоточиться на правильном распорядке дня для себя и малыша;
  • регулярный полноценный сон. Желательно отложить все дела и поспать немного, пока спит малыш;
  • если есть возможность, привлечь близких к помощи по домашнему хозяйству;
  • прикладывать ребёнка по первому требованию к груди. Чем больше ребёнок съест, тем больше выработается молока.

Иногда для психологического удовлетворения и поднятия настроения необходимо устроить себе интересную прогулку или встречу.

Массаж

Для успокоения нервной системы и стимуляции кровообращения рекомендуется проведение курса массажа, в результате чего лактация также повышается. Рекомендованы упражнения в области груди и шеи. Достаточно даже лёгких массирующих поглаживаний, чтобы сгладить симптомы молочного кризиса при грудном вскармливании.

Тёплые ванны

Некоторым помогают тёплые процедуры. Они рекомендованы при ярко выраженном недостатке.

Тёплые расслабляющие ванны будут улучшать кровообращение и способствовать лактации.

Также можно практиковать тёплое обёртывание: перед кормлением обернуть грудь тёплым полотенцем.

Питание

Очень важным фактором в режиме мамы в период молочного криза при грудном вскармливании с целью стимуляции лактации является правильное, сбалансированное питание и обильное питьё. Питание должно быть разнообразным, высококалорийным, содержать много белковой пищи и составлять не менее пяти раз в день. Поскольку ребёнок часто может просыпаться для ночного кормления, желательно на ночь выпивать больше питательной жидкости. Это могут быть чай с молоком, компоты.

Но к выбору продуктов питания следует подходить осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребёнка. Есть природные стимуляторы лактации: морковный сок с молоком или сливками, отвар семян аниса, чай из аниса, фенхеля и душицы, отвар семян тмина.

Увеличение числа прикладываний

Прикладывание ребёнка к груди по необходимости — первое правило стимуляции лактации. Рекомендуется даже давать обе груди, но прикладывать ко второй, только когда первая полностью пустая. Не стоит прибегать к помощи смесей. Криз имеет непродолжительные сроки, а ребёнок приучится к смесям.

Бывают случаи, что дети даже отказываются от груди. Сосать бутылочку легче, чем трудиться с грудью. Ребёнок будет дольше сытым, реже требовать грудь – лактация снизится. Поэтому прикорм может усугубить проблему лактации.

Ночные кормления

Ночное кормление – период интенсивной выработки гормонов пролактина и окситоцина, которые прямо стимулируют лактацию. Утром каждой маме знакомо чувство полной груди. Хороший результат даёт сон вместе и частое питание ребёнка в ночное время. Именно ночное прикладывание помогает решить проблему без медикаментозного вмешательства.

Что нельзя делать при лактокризе

Основные правила того, что нельзя делать маме во время криза при грудном вскармливании:

  1. Нервничать, беспокоиться.
  2. Осуществлять самостоятельное сцеживание. Достаточно того, что малыш сам опорожняет грудь.
  3. Докармливать искусственным питанием, даже если грудничок выглядит голодным. Отвлечь его и потом ещё раз приложить к груди.
  4. Если осуществляется прикорм, только из ложечки. Бутылка категорически запрещена, так как кроха может отказаться от сосания груди.

Грудное молоко – незаменимый продукт для ребёнка, и именно кормящая мама может дать его своему чаду. Но для этого необходимо знание принципов правильного вскармливания и придерживаться их. При желании всё будет хорошо. Лактационные кризы — это природное явление, но любая мама в силах справиться с этой проблемой самостоятельно.