Аппетит при беременности

Содержание

Первые признаки беременности. Опросы.

Беременна ли женщина или нет можно установить с высокой точностью при помощи домашнего теста на беременность спустя два дня после задержки. Но существуют ли надежные признаки беременности, которые указывают на наступившую беременность уже до задержки? Мы знаем, какие признаки указывают на раннюю беременность из опросов на нашем форуме, если вас интересуют результаты опроса о первых признаках беременности до задержки и после, то зайдите на наш форум. В этой статье мы подробно опишем все часто встречающиеся первые симптомы беременности, о которых нам рассказывают наши пользователи:

Есть множество признаков беременности, которые могут указывать на наступившую беременность на самой ранней ее стадии. Но нужно помнить, что организм каждой женщины индивидуален, поэтому здесь не может быть общепризнанного алгоритма, по которому можно с точностью подтвердить беременность. Ниже вы видите 12 самых частых признаков беременности. Возможно вы уже можете заметили тот или иной симптом в своем организме?

  1. Набухание молочных желез
  2. Боли внизу живота
  3. Усталость, сонливость
  4. Понижение иммунитета
  5. Смена вкусовых пристрастий
  6. Смена настроения
  7. Кровянистые выделения из половых органов
  8. Токсикоз
  9. Частые позывы к мочеиспусканию
  10. Повышение базальной температуры
  11. Положительный тест на беременность
  12. Задержка менструации

Читайте развернутые объяснения этих признаков, все они имеют под собой логичное объяснение. А когда они могут возникнуть? На самом деле первые признаки беременности или симптомы, указывающие на беременность уже можно заметить до задержки менструации. Некоторые женщины замечают беременность спустя несколько дней после зачатия, т .е. в тот момент когда оплодотворившаяся яйцеклетка внедрилась в стенку матки.

Когда происходит зачатие?

Зачатие может произойти только в середине цикла женщины, который как правило длится от 25 до 35 дней. Если у вас был незащищенный половой акт в это время, то существует большая вероятность, что зачатие произойдет. Внедрение оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки как правило происходит на 5 или 6 день после зачатия и только с этого момента возможно наступление первых признаков беременности.

Это значит, что любые признаки сразу же после полового контакта или в течение нескольких дней после него физиологически исключены. В этот момент контакта между организмом матери и оплодотворенной яйцеклеткой еще просто не существует.

Набухание молочных желез

Ощущение набухших молочных желез, а также болезненность груди при прикосновении — один из самых ранних и частых признаков по опросам наших пользователей, который вызывает первое подозрение у женщины, планирующей беременность. Эти изменения связаны с выработкой гормона пролактина, который в последующем необходим для грудного вскармливания. Природа с самого начала начинает готовить тело женщины к этому процессу.

Боли внизу живота

Начиная с 4-ой недели, т. е. через неделю после зачатия беременная женщина может ощущать боли внизу живота, а у некоторых женщин вместо них возникают боли в спине. Возраст эмбриона, будущего малыша — всего одна неделя. Многие женщины даже еще не подозревают о беременности в это время, а возможное имплантационное кровотечение принимают за менструацию. Поскольку такие боли часто спазматические, женщины думают, что они связаны с началом нового цикла, а не с наступившейся беременностью. Против этих болей помогают расслабление и теплые (не горячие!) грелки.

Усталость

Многие женщины начинают больше уставать с наступлением беременности. Это связано с повышением уровня гормона прогестерона, который оказывает седативное действие на беременную женщину. Прогестерон вырабатывается в яичнике матери желтым телом, которое осталось после овуляции на месте фолликула. Этот гормон будет вырабатываться примерно до 10-11 недели беременности и необходим для поддержки беременности и предотвращения выкидыша.

Кроме того усталость возникает и от того, что уже на совсем ранних сроках организм женщины работает «за двоих». Очень много энергии требует не только развитие эмбриона, но и рост плаценты, которая будет обеспечивать малыша всем жизненно необходимым на протяжении всей беременности.

Понижение иммунитета

Болезненное состояние и недомогание иногда появляется в результате усталости, которая сама по себе уже является признаком беременности. Кроме того в момент наступления беременности, иммунная система женщины как правило ослабляется. Эмбрион является наполовину «чужеродным элементом» (включает в себя ДНК отца), а задача иммунной системы отторгать все чужеродное. Для того, чтобы этого не произошло, под влиянием гормонов иммунная система ослабляется и дает возможность эмбриону присоединится к телу матери.

Cмена вкусовых пристрастий

Всем знакомо известное «на солененькое потянуло». У беременных на самых ранних сроках может возникнуть повышенный аппетит к соленому, острому, сладкому, мясу или необычной экзотической комбинации в еде, например сыр с вареньем или картошка с джемом. И в то же время возникнуть отвращение к кофе, сигаретному дыму и определенным продуктам. При чем иногда достаточно только подумать о них, чтобы накатила волна токсикоза.

Отчего возникает смена вкусовых пристрастий науке еще не до конца понятно, но некоторые ученые считают, что это гениальный ход природы, который заставляют беременную женщину отказываться от того, что может повредить зарождающейся жизни. Корнеллский профессор нейробиолог Пол Шерман утверждает, что смена вкусовых пристрастий и токсикоз даже полезны, так как они защищают плод от вредных для него веществ. В ходе своих исследований профессор привел другие доказательства своей теории:

Цитата

  • Тошнота и рвота уменьшаются после 18 недель беременности, поскольку к этому времени плод становится менее уязвимым к воздействию химических субстанций.
  • Женщины с очень тяжелым токсикозом имеют более низкий уровень самопроизвольных абортов, чем другие беременные женщины.
  • Исторически мясо и овощи с интенсивным вкусом, вероятно, содержали паразитов, патогенные микроорганизмы и растительные токсины; эти продукты, как правило, опасны для плода. Поэтому не только они, но и алкоголь и сигаретный дым, которые также могут нанести вред плоду при формировании органов, вызывают тошноту.
  • У народов, которые потребляют больше мяса и овощей с интенсивным вкусом, а также алкоголь, токсикоз встречается чаще, чем у народов с преимущественно другими продуктами питания.

Предположительно такая реакция организма может даже предотвратить выкидыши на ранних сроках, считает Пол Шерман.

Кроме того беременность, особенно на самой ранней ее стадии, кардинально изменяет гормональный фон женщины, а это в свою очередь влияет на ощущения вкуса и запахов.

Смена настроения и женская интуиция

У вас вдруг появилось ощущение, что вы беременны? Зачастую женщины чувствуют беременность в первую очередь на интуитивном уровне еще до возникновения каких-либо других симптомов. Поэтому если у вас появилось такое ощущение, то это на самом деле может быть одним из первых признаков беременности. Наблюдайте за своим телом и если к этому ощущению появятся другие признаки, то вкупе это может указывать на то, что вы беременны.

Кровянистые выделения из половых органов

На самой ранней стадии беременности могут появляются кровянистые выделения. Они возникают через несколько дней после оплодотворения в тот момент, когда происходит имплантация, т. е. внедрение эмбриона в стенку матки. Но это не является обязательным признаком беременности или гарантом того, что беременность наступила.

Если беременность очень желанна, то любые выделения нужно обсудить с врачом как можно раньше. Иногда они возникают из-за нехватки гормона прогестерона и могут указывать на угрозу выкидыша. В этом случае ваш врач сделает анализ крови и назначит лекарственный препарат в соответствующей дозировке, чтобы поддержать беременность.

Ранний токсикоз

Самым распространенным и известным признаком беременности является ранний токсикоз (тошнота). Он возникает на ранних сроках беременности — обычно между 6 и 12 неделями, но в некоторых случаях и раньше. Чаще всего приступы тошноты возникают по утрам, но у некоторых женщин токсикоз также может накатываться как волна в течение дня, причем независимо от приема пищи. В редких случаях тошнота переходит в рвоту, но это случается очень редко и еще реже на очень ранних сроках беременности.

Сам по себе токсикоз — это один из очень неприятных признаков беременности, но его наличии на ранних сроках можно считать положительным признаком, так как он указывает на наличие здоровой стабильной беременности и постоянное увеличение гормона ХГЧ. Нужно помнить, что в обратном случае отсутствие токсикоза не указывает на отсутствие беременности. Каждая женщина индивидуальна.

Частые позывы к мочеиспусканию

Обычно уже в самом начале женщины замечают, что им намного чаще нужно ходить в туалет. Причина заключается в гормоне прогестерон, который вырабатывается с самого начала беременности и оказывает расслабляющее действие на мускулатуру тела. Гладкие мышцы образующие стенку мочевого пузыря не являются исключением. При их расслаблении позывы к мочеиспусканию становятся чаще.

Кроме того усиленное кровообращение увеличивает нагрузку на почки, которые в свою очередь ускоряют образование жидкости в мочевом пузыре. Поэтому если у вас внезапно возникают частые позывы к мочеиспусканию, то это может являться признаком беременности.

Повышение базальной температуры

Еще одним показателем наступившей беременности является повышенная базальная температура. Женщины, которые регулярно измеряют ее и ведут свой график базальной температуры, замечают что температура не падает как обычно незадолго до менструации, а остается высокой.

Иногда на графике базальной температуры вы можете увидеть дополнительный подъем базальной температуры, который называют «третьей фазой». В этом случае температура не только не падает, но наоборот поднимается еще выше, чем во второй фазе цикла. «Третья» фаза является очень хорошим признаком беременности.

Если температура держится на высоком уровне долее 16 дней после овуляции, то тест на беременность уже должен с очень большой вероятностью быть положительным.

Положительный тест на беременность

Конечно, положительный тест на беременность является одним из самых надежных признаков ранней беременности. Уже на 5-ой неделе беременности, т. е. с первого дня задержки вы можете провести обычный тест на беременность в домашних условиях. Надежность такого теста составляет 99%, если у вас задержка более двух дней. Кроме того существуют ранние тесты на беременность, которые обещают результат уже спустя 10 дней после овуляции, но они не всегда надежны.

Если вы хотите быть уверены на 100%, то вам нужно обратиться к гинекологу или в лабораторию на предмет анализа крови на гормон ХГЧ. Этот гормон появляется в крови уже на 9-ый или 10-ый день после овуляции, т. е. в любом случае до задержки. Наличие этого гормона в крови — это уже не признак, а клиническое подтверждение наступившей беременности.

Задержка менструации

Конечно, задержка менструации является одним из довольно надежных признаков беременности, но важно помнить, что есть и другие причины, которые могут привести к аменореи. Например, изменения часового пояса во время поездок, которые выводят организм из обычного ритма, гормональный дисбаланс, стресс, серьезные заболевания или шок. Менструация может задерживаться после прекращения приема лекарств, операций или сильного снижения веса (например, в результате диеты или болезни). Достоверно установить беременность в таких случаях можно только при анализе крови на беременность.

И наоборот, иногда кажется, что задержки нет, но менструация наступает скудная и необычная. Это происходит у некоторых женщин, несмотря на наступившую беременность. В этот момент у женщины могут возникнуть кровянистые выделения совпадающие по времени с менструацией, но они не указывают на начало нового цикла, а являются одним из первых признаков беременности.

Специфические признаки беременности

Вышеперечисленные признаки беременности являются самыми частыми по результатам опросов наших пользовательниц. Но поскольку каждый организм индивидуален, то могут изредка появляться и другие признаки, например:

  • Нарушения работы кишечника
  • Незначительные боли в районе поясницы
  • Изменения на коже

Нарушения работы кишечника могут быть связаны с повышением гормона прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на мышцы кишечника. Этот же гормон может спровоцировать боли в районе поясницы. Расслабленный мышечный корсет усиливает нагрузку на позвоночник, что в свою очередь приводит к неприятным ощущениям.

Различные изменения на коже могут происходить из-за внезапного подъема большого количества гормонов: прогестерон, эстроген, пролактин, ХГЧ. Резкий подъем уровня этих гормонов необходим для поддержания здоровой беременности и каждая женщина может индивидуально реагировать на такую кардинальную гормональную перестройку.

Важно помнить, что любые выше перечисленные признаки беременности (кроме положительного теста на беременность через 2 дня после задержки) являются косвенными признаками. Их наличие не гарантирует наличие беременности, в то же время отсутствие всех этих признаков нельзя воспринимать как подтверждение несостоявшейся беременности. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому и различные реакции на ранней стадии беременности могут быть абсолютно разными. Даже у женщин, которые уже были беременны, при повторной беременности могут возникать признаки, которые отсутствовали в первую беременность или отсутствовать признаки, которые уже знакомы из предыдущей беременности.

Самым точным признаком беременности до сих пор является анализ крови на ХГЧ. Если этот гормон присутствует в крови, то вы беременны. Если нет, то беременность, к сожалению исключена, даже при наличии всех вышеперечисленных признаков.

Каждая девушка, рано или поздно сталкивается с симптомами, которые могут свидетельствовать о наступлении беременности. Для одних, это долгожданная радость, для других несвоевременное зачатие. Но несмотря на то, какой цели ожидают девушки, есть совокупность внешних и внутренних симптомов, которые говорят о возможной беременности. 100% точность результата можно подтвердить либо, обратившись к гинекологу, либо купить несколько тестов.

Секрет в том, что самые первые признаки беременности не всегда гарантируют точность такого заключения, а могут свидетельствовать о других заболеваниях, либо обычном гормональном сбое. Тем не менее, при возникновении подозрений, лучше всего проверить с помощью теста на беременность. А регулярное повторение появления симптомов, говорит о необходимости проверки здоровья и диагностики заболеваний у врача.

Большое количество народных методов могут помочь разобраться в том, беременна девушка или нет. Мудрость предков говорит, что если тянет на солененькое, чаще всего маринованные огурцы и капуста, то это верный показатель положительного результата. Хоть это не всегда правда, но все равно стоит прислушиваться, особенно если признаки образуют совокупность. А после этого обращаться в клинику для проверки.

Признаки беременности на ранних сроках

Многие девушки, которые ведут активную половую жизнь, задаются вопросом – когда появляются и какие первые признаки беременности, в 1 неделю, в первые дни. Можно не ожидать задержки месячных, поскольку, буквально по дням меняется внешний вид. Все это уже многократно проверено опытным путем. Женщины считают, что после зачатия, после овуляции, в области таза возникают необычные ощущения.

Основные признаки беременности в первые дни

Большой процент девушек отметили у себя, когда проявляются неприятные признаки молочницы, после этого возникает цистит. Многие врачи задаются вопросом, могут ли подобные заболевания свидетельствовать о беременности и каким образом это влияет.

На ранних сроках, еще до задержки менструации, девушки отмечают для себя внутренние изменения, которые проявляются и внешними переменами в поведении и общем виде. Тошнота, особенно утром и перед сном, не самый первый признак, который свидетельствует о беременности.

Изменения, которые проявляются в первые дни:

  1. Распухают ноги, руки, появляются мешки под глазами. Отечность и одутловатость заметна сразу, даже если девушка не пила много воды на ночь или не ела соленых продуктов. На ноги даже вечером, никак не надеть просторную обувь, размер стоп увеличивается. А руки также набухают, что можно заметить если сжать кисти в кулаки.
  2. Акне. Резкое появление прыщей, сыпи на коже лица и спины свидетельствуют о перестройке организма на уровне гормонов и ферментов. Первая неделя гарантирует кожные изменения даже женщинам с самой идеальной и беспроблемной кожи.
  3. Газообразование, вздутие, ощущение тяжести. Любые изменения стула, особенно запор, понос, наряду с другими признаками, говорит о беременности. Причем подобный дискомфорт и небольшие боли могут сопровождать женщин на протяжении всех 9 месяцев. Это следствие замедления работы кишечника.
  4. Возникновение вен на груди. В данном случае все индивидуально, но из-за набухания молочных желез вены начинают выступать, образуя светло-голубые полоски. На первом месяце это явный признак беременности.
  5. Увеличение размера груди. У каждой женщины проявляется по-разному, от одного до нескольких размеров. Ощущения, которые возникают при этом – жар в грудной клетке.
  6. Потемнение ореолов груди. Все зависит от типа кожи и пигментации. Вокруг сосков, у одних покров темнеет сильно, у других еле проявляется.
  7. Румяное лицо. Кровеносная система начинает работать более активно, качать кровь с новой силой, поэтому лицо часто краснеет без причины, горит, как минимум, румянец регулярно сопровождает.
  8. Линия под пупком пигментируется. Под пупком возникает полоска коричневого цвета. Это не условная линия, а явно выделяющийся вытянутый прямоугольник.

    Первые признаки беременности

Физиологическое состояние девушки, при наблюдении, говорит о многом. Проявления свидетельствуют о зачатии, поэтому стоит обращать внимание даже на минимальные изменения, если они образуют собой совокупность. Медицинские исследователи уже давно зафиксировали показатели, которые говорят о беременности, на уровне взятых анализов. Поэтому обратившись к врачу, можно полагаться не только на признаки и ощущения, но и получить подробный анализ крови, мочи и др.

В первом триместре, с самого начала зачатия проявляются следующие физиологические проявления:

  1. Первый показатель беременности. Изменения в составе слизи шейки матки – уже через двое суток, почти в 70%, исследования выявляют качественное прибавление ферментов. Структура выделений меняется на протяжении первых нескольких месяцев. Такую диагностику беременности уже практически не используют, только в редких случаях. Наращивание вещества говорит о нормальном развитии беременности.
  2. Качественное изменение содержания гормона ХГЧ. Хорионический гонадотропин человека – показатель, который можно вычислить с помощью анализов естественных веществ и прохождении тестов. Это важная процедура, которую лучше всего проводить до задержки месячных, в совсем маленький срок, чтобы проверить качество развития плода.
  3. Небольшие кровянистые выделения из матки. Многих женщин, такой признак очень пугает, поскольку всем известно, что кровь больше не выделяется после зачатия. На самом деле это ошибочное мнение. Из влагалища должны выходить густые мажущие вещества, красно-розового оттенка. Это должно появиться в течение первых двух недель, в сопровождении неприятного дискомфорта в области таза, конкретно в яичниках. Выделения свидетельствуют о хорошем закреплении эмбриона. Также, сильные кровянистые выделения говорят о следствии эрозии матки.
  4. Геморрой. После зачатия, кровообращение начинает работать активнее, из-за чего органы малого таза, при запоре и общих воспалениях, способствуют обострению геморройному заболеванию.
  5. Изменение базальной температуры. Беременность влияет на поднятие базальной температуры, на протяжении всего срока. Сначала до 37 градусов, может и выше. Помимо зачатия, признак говорит о задержке процесса овуляции. Замер температуры прямой кишки можно сделать в первые дни после зачатия. В это время еще не развилась плацента. Во время менструации также повышается базальная температура.
  6. Общее повышение температуры. Этот признак свидетельствует не только о заболеваниях, но и о беременности. Конечно же, если смотреть наряду с другими факторами, внутренними и внешними.
  7. Сокращение мышц ног. Судороги мешают здоровому сну женщин во время беременности.
  8. Гипотония. Давление сильно понижается после зачатия, как следствие, возникают такие признаки как слабость, вплоть до обморочного состояния, сонливость, перед глазами потемнения. На подобные симптомы влияют различные факторы – если укачивает, усталость, понижение сахара в крови, душное помещение, большие нагрузки. Давление может упасть до 90 на 60 мм ртутного столба, даже на первых сроках. На все влияет общее состояние организма девушки и индивидуальные особенности.
  9. Постоянные простуды, как следствие снижения иммунитета. Беременные девушки очень подвержены заболеваниям вроде насморка, неприятным воспалениям в горле, кашле, общим простудным признакам. Поэтому нужно обязательно вовремя пить витамины, полезные минералы и питаться правильно, т.к. это влияет не только на состояние матери, но и на будущее здоровье ребенка.
  10. Обильное слюновыделение. Конечно в этом случае, у каждой женщины появляется подобных признак, т.к. происходят значительные изменения аппетита. В то же время, регулярная тошнота и рвотные позывы постоянно содействует токсикозу. В животе и пищеводе постоянно ощущается дискомфорт, на который ротовые железы реагируют активным вырабатыванием слюны.
  11. Выработка веществ из матки, влагалища. Выделения сопровождают девушку весь срок беременности. Железы вырабатывают специальный секрет, как правило, вещество белого или кремоватого цвета. Но все также зависит от состояния организма, имеющихся хронических и других болезней, качества питания и др.
  12. Влагалищный кандидоз. На простом языке, молочница. Зуд и другие неприятные ощущения часто появляются из-за обильных выделений влагалища. Это способствует развитию микробной микрофлоры. Грибы кандида питаются ионами водорода, в которых функционируют и размножаются. Вне зависимости от того, является ли это заболевание признаком беременности или нет, важно качественно избавиться от грибка. Молочницу следует лечить препаратами, которые разрешены беременным женщинам.
  13. Постоянное мочеиспускание. Девушкам в положении постоянно хочется в туалет, поскольку гормоны перестраиваются, кровь начинает приливать к почкам, появляется цистит, органы таза работают максимально активно. Если появляются признаки цистита, лучше обратиться к врачу для проверки плода. Все это индивидуально и может по-разному влиять на ощущения и чувства беременной девушки.
  14. Задержка менструации. Задержка, наряду с повышенной температурой – качественный признак зачатия. Беременные девушки должны просчитывать количество дней, т.к. это поможет точно установить врачу или самостоятельно, дома, вероятность положительного результата.

    От овуляции к имплантации

Все организмы разные, с индивидуальным строением, генетическими влияниями и заболеваниями. Поэтому, для одних, срок проходит без особых всплесков и отклонений, изменений в питании и т.д. Для других характерны ночи недосыпа, постоянные головокружения, обмороки, ночные поедания вредных продуктов.

В случае задержки сроком на один день, можно подозревать наличие беременности, но только с учетом других признаков. Например, обильные выделения, повышение базально и обычной температуры, ощущения в области таза, резкое изменение вкусовых предпочтений и повышенный или пониженный аппетит должны насторожить девушку, заставить, как минимум, приобрести тест на беременность.

На 2 день после зачатия могут появиться обильные выделения, в несколько раз сильнее, чем обычно. Задержка менструаций на 3-5 дней особый признак, поэтому лучше всего купить тест. Но положительный результат теста на раннем сроке не гарантирует 100% результат. Только через 2-4 недели можно судить о наступлении беременности. Также, стоит учитывать тот фактор, когда тесты отличаются некачественным производством, поэтому показывают ложный результат. Часто возникают случаи, когда тесты показывают положительный показатель из-за наличия тяжелого заболевания.

Яркие признаки беременности проявляются на 4 день задержки, в основном по причине эмоций.

На 5 день изменения могут свидетельствовать о том, что у девушки будет ребенок.

Даже на 6 день, врачи не смогут точно определить беременность.

7 дней настораживают женщин. Через неделю, при наличии хотя бы 5-7 признаков, можно идти к гинекологу.

8 дней все также требуют проведения теста, на 12 день появляется имплантационное кровотечение – выделение небольшого количества вещества.

Признаки беременности до задержки месячных

Главные первые признаки беременности, которые проявляются на самом раннем этапе, до задержки месячных:

  1. Немощь и недомогание. У женщин появляется слабость, бессилие, усталость, кажется, что скоро она заболеет. Хотя явных признаков нет.
  2. Эмоциональные перемены. То хочется плакать, то беспричинно смеяться. Несколько минут назад, девушка могла сидеть спокойно, а через мгновение злиться на непонятные вещи. Такая карусель свидетельствует либо о гормональном сбое, либо о зачатии. Настроение не поддается контролю на ранних сроках.
  3. Все время хочется спать, ночью постоянно прерывается сон. Этот показатель влияет на здоровье в первые дни задержки, поскольку регулярный недосып негативно может сказаться на развитии эмбриона. Здоровый сон – важный фактор для будущей мамы. Причем спать женщинам хочется даже после 10-15 часов непрерывного отдыха. Ночами может появиться бессонница – резкое прерывание, либо невозможность заснуть.
  4. Изменения либидо. Сексуальные предпочтения меняются качественно и количественно, уменьшаясь, увеличиваясь, либо сменяясь попеременно. В первые недели, как правило, у женщин с плохим настроением появляется сильное желание.
  5. Тяжесть в нижней части живота. Такое ощущение является причиной активного кровообращения – кровь начинает быстрее качать в органы малого таза. Кажется, что влагалище стало «тяжелым», матка тянет и ноет особой болью. Женщине может казаться что она хочет в туалет, но позывы имитируют реальное желание. Даже если девушка реализует данную потребность, наполненность и тяжесть остается.
  6. Покалывающие боли. В матке могут возникнуть неприятные колющие ощущения. Это чисто физиологический признак беременности, который также, может свидетельствовать о гормональном всплеске, приближении овуляции или менструации. В случае беременности это свидетельствует о прикреплении эмбриона и нормальном протекании.
  7. Ноет поясничный отдел позвоночника. Все боли отдают в ноги. Как правило, это покалывания, режущие ощущения, прострелы. При усиленном кровообращении матка становится больше и давит на ближайшие органы. Характерно чувство жара и болей во время задержки. Но данный признак проявляется в индивидуальном порядке.
  8. Ноющие головные боли и помутненность. Мигрени часто беспокоят девушек на ранних сроках беременности. Действительно, данный признак можно наблюдать практически при наличии всех заболеваний, но вместе с прочими можно диагностировать зачатие.
  9. К молочным железам прикасаться осторожно. Грудь болит, ноет, чешется, получает удовольствие и др. Все эти чувства возникают при малейшем прикосновении. Некоторые девушки совершенно не могут дотрагиваться, надевать бюстгальтер из-за неприятных ощущений. Но бывают случаи, когда умеренный массаж приносил качественно новое удовольствие. Также, данный признак является характерной чертой приближающихся месячных.
  10. Холодно и жарко одновременно. Эти чувства могут сопровождаться, как при простуде, так и сменяться. В таком случае нет никакой температуры, на данный процесс влияет кровообращение, но не внешние признаки.
  11. Активный аппетит, либо потребность в каком-либо одном продукте. Повышение аппетита происходит у 90% женщин, оставшиеся не чувствуют изменений, либо вовсе, желание поесть пропадает. Усиленный аппетит не приносит насыщения, поэтому возможно переедание. Отсюда пошли народные приметы, вроде той, если девушке хочется больше мясо или рыбу, то родится мальчик, фрукты или овощи – девочка.
  12. Рвотные позывы и тошнота. Токсикоз возникает уже в первые недели. Все проявляется индивидуально, как правило, по утрам девушки испытывают рвотные позывы, либо вовсе проводят часы, сидя у туалета. Некоторые продукты воспринимаются через запах или вкус особенно остро, поэтому все съеденное выдается желудком обратно. Возникает изжога. Может появиться ноющая боль в пищеварительном тракте. Тяжесть, вздутие, запор, понос – все изменения могут свидетельствовать о беременности.
  13. Неприязнь к конкретным запахам. Для большинства будущих мам все начиналось с обоняния. Ранее любимые продукты, либо индифферентные, стали восприниматься с неприязнью. Беременные делятся своими отзывами на формах – парфюмерия начала вызывать рвоту, хочется нюхать свежую штукатурку, ацетон. Любимая пища вызывает отвращение, желание есть то пропадает, то появляется, из-за постоянной смены запахов меняется настроение. Выпитый утром фруктовый чай может привести к неприятию любой пищи в течение всего дня, и наоборот. Уже через пару дней можно наблюдать такой симптом у большинства беременных девушек.
  14. Невозможно нормально сидеть. Каждой будущей мамочке предстоит столкнуться с вечным поиском удобного положения, причем на всех сроках. Постоянный дискомфорт возникает как по внутренним причинам, так и из-за психологических изменений.
  15. Аллергические реакции. Ранее у женщин может не возникать таких проявлений, но резко меняется отношение у к продуктам, вещам, предметам, вплоть до появления аллергии.

    Когда делать тест?

Первые признаки до задержки месячных позволяют узнать, было ли зачатие. Все перечисленные характеристики помогают понять возможность возникновения беременности. Но чтобы точно узнать вероятность положительного результата, стоит обратиться за анализом ХГЧ, а после этого пройти сверхчувствительное тестирование.

Рано не стоит проводить тесты, ходить в клинику к гинекологу и сдавать анализы, поскольку точный результат не проявится ни на одном медицинском оборудовании. При желании пройти обследование на общее состояние организма, можно проконсультироваться, чтобы избежать наличие патологических и хронических проблем организма.

Какие тесты и когда сделать

Лучше всего, обращаться за установлением наличия беременности на 20-22 день после появления первых признаков или месячных. В таком случае, врачи могут судить о зачатии. Поэтому первичные признаки очень важны для женщин, которые желают установить вероятность беременности на ранних сроках. Конечно, все эти изменения могут свидетельствовать о простом гормональном сбое, либо тяжелом заболевании органов. Индивидуальный подход без предвзятости поможет установить наличие беременности, если взять 5-10 признаков в своей совокупности. При их наличии, в 92% зачатие было совершено.

Девушки, которые заполняют график БТ, могут точно определить возможность беременности уже в первые дни. Они измеряют базальную температуру, которая перед менструацией падает. Еще очень большое количество признаков помогает установить возможность девушки стать будущей мамой.

Сразу же попадают в факторы появление акне, сыпи, регулярное мочеиспускание, молочница, обильные выделения. Поэтому, чтобы не расстраиваться из-за неверных предположений, следует внимательно изучить данную тему и правильно подходить к измерению признаков, которые можно пронаблюдать. Это и внутренние ощущения, чувства, физиологические изменения, так и внешнее развитие отклонений от обычных показателей здоровья.

Важно помнить, что лучше всего проводить тест через 2-4 недели, чтобы не получить ложный результат. А обращаться к доктору и сдавать анализы через 20-25 дней.

Беременность, при всем желании, может приносить огромное чувство дискомфорта, из-за постоянной смены настроения, желании ходить в туалет каждые 15 минут, одутловатости, внешних изменений, иногда не в лучшую сторону.

Регулярный завышенный аппетит провоцирует поедание всего на своем пути, неприязни ко многим, любимым ранее вещам, вредности, недосыпу. Поэтому не стоит просто хотеть ребенка, а осознанно подойти к становлению матерью. Это очень тяжело, как для нервной системы, так и для всего организма в целом.

Из этого следует, что нормальное развитие эмбриона, затем плода и рождение малыша зависит от реакции матери на все признаки, интуитивное прислушивание к своему организму.

Является ли постоянное желание покушать или перекусить при беременности проявлением какого-либо заболевания, или такие изменения продиктованы гормонами? Об этом, а также о том, как «усмирить» дикий голод при беременности, не набрав лишних сантиметров на талии, далее в статье.

Всегда ли хороший аппетит – признак здоровья?

Хороший аппетит – признак отменного здоровья. Но, всегда ли такое определение можно применять к беременным?

Когда постоянный голод свидетельствует о нарушении обмена веществ, и как патологии отличить от гормональных всплесков?

Почему во время беременности появляется сильный аппетит

Постоянное желание что-нибудь скушать во время беременности в большей степени является нормальным проявлением здорового аппетита. Однако это вовсе не означает, что постоянный голод – норма на всех сроках. Постоянное желание что-нибудь съесть – это повод лишний раз обратиться к врачу.

Норма

Увеличение аппетита не всегда признак заболевания. Часто такие перемены обоснованы увеличением гормона эстрогена при беременности. Это основной виновник постоянного изменения вкусовых предпочтений и проявления ощущения голода после недавнего приема пищи. Такие изменения физиологически обоснованны:

  • Для гормонального обеспечения организма беременной необходимы запасы эстрогена, которые синтезируются с жировых отложений. Этим объясняется накопление жиров по женскому типу в области бедер, живота и ягодиц.
  • Организм «запасается» полезными жирами на будущее, когда потребуется кормить ребенка.
  • Лишние отложенные калории в виде жирового запаса также израсходуются (частично) при тяжелой физической нагрузке – родовой деятельности.

Интересно отметить, что голод у многих беременных отмечается после того, как стал известен факт зачатия. Психоаналитики выдвигают предположение, что таким образом женщина «заедает» стресс, который внешне не проявляется.

Основным симптоматическим проявлением нормы увеличенного аппетита является изменение вкусовых предпочтений. К примеру, ранее женщина не ела листья салата, а теперь постоянно хочется скушать зелень или выпить кефир. При этом количество порций для насыщения не изменилось, может только снизиться промежуток между приемами пищи.

Патологии

В том случае, когда аппетит стал безудержным, и беременной постоянно хочется перекусить, это может быть признаком развившихся заболеваний. Наиболее распространенные болезни, характеризующиеся увеличением аппетита:

  • Сахарный диабет. Частое заболевание, при котором увеличивается тяга к сладкому, мучному, газированным напиткам. Не обязательно иметь предрасположенность к сахарному диабету, не редки случаи «временного» диабета беременных – гестационного. Опасная патология, требующая лечения и контроля со стороны врача.
  • Нарушение функции щитовидной железы, как правило, это тиреоидит токсический, когда гормонов щитовидки вырабатывается больше нужного, а сам орган увеличивается в размерах. Любые нарушения в работе щитовидной железы – серьёзная угроза для продолжения беременности.
  • Депрессия. Нарушения работы нервной системы, постоянные ссоры, нежелательная беременность или социальные факторы могут спровоцировать осложнения, в том числе и депрессивный синдром. Характерной особенностью проявления заболевания является желание скушать любой продукт. Аппетит же, спровоцированный гормонами беременности, направлен на конкретные вкусовые предпочтения – соленое, сладкое, кислое.

Повышенный аппетит – не единственный симптом перечисленных заболеваний. Симптоматика сахарного диабета, тиреоидита и депрессии включает комплекс проявлений, которые рассматриваются в анамнезе.

Как справиться с повышенным аппетитом на ранних сроках

Когда постоянное чувство голода становится трудно контролировать, а беременная ловит себя на мысли, что не может отказать себе в употреблении сладкого или соленого, стоит предпринимать меры.

Ведь здоровый аппетит – это не только признак хорошего обмена веществ, но и риск набрать лишние килограммы, что неблагоприятно скажется на самочувствии мамы и развитии ребенка.

Если постоянно хочется что-то скушать на ранних сроках, используйте следующие методы контроля чувства голода:

  • Распределить дневной прием пищи таким образом, чтобы порции были небольшими, но с промежутком в 3 часа.
  • Перед едой выпивать 200-300 грамм чистой питьевой воды без газа и сахара.
  • Заменять сладости, конфеты и печенье на полезные продукты – сухофрукты, орешки, мармелад или кисель.
  • Не стоит думать, что фруктовая диета – лучший метод убрать голод. Фруктоза не заменит необходимые питательные элементы для развития беременности. Есть высокий риск набрать лишние кило.
  • Стараться не кушать перед сном за 3-4 часа.
  • Не ложиться спать или отдыхать после приема пищи в дневное время.

Такие простые рекомендации помогут нормализовать обмен веществ при скачках гормонов на ранних сроках, устранив постоянное чувство голода.

В качестве перекусов используйте:

  • сладкий творог;
  • запеканки из творога;
  • кефир;
  • черный шоколад;
  • сушеные сухарики из цельного зернового хлеба домашнего приготовления.

Что делать, если постоянный голод при беременности на поздних сроках

Бывает, что ощущение голода возникает исключительно на поздних сроках беременности. Психологи склонны к мнению, что срабатывает психологический фактор самой женщины, вынашивающей ребенка. Будущая мама думает, что чем больше съест, тем больше витаминов попадет малышу. Но, это не так. Ребенку важно обеспечить сбалансированный рацион, богатый на витамины, минералы, углеводы и жиры в нужном количестве. Однако общая калорийность употребляемых продуктов 2500-2800 килокалорий.

Если постоянный голод настигает женщину во время поздних сроков беременности или непосредственно на 8-9 месяце, тогда стоит придерживаться следующих правил:

  • Сочетать углеводы с жирами нельзя. К примеру, любимая жареная картошка с мясом, гарниры из круп и мясо – под запретом. Лучше заменить кашу овощами: вместо картофеля с мясом скушать то же количество мяса, но сочетать с салатом из брокколи, огурцов и томатов.
  • Если хочется сладкое, можно скушать, но только в первой половине дня. После 14 часов метаболизм замедляется, лишние калории идут «про запас».
  • Не запивать первые и вторые блюда водой, минералкой, соками или чаем. Допустимо выпить воду до приема пищи и после, но не во время еды.
  • Сладости полезно заменять сушеными фруктами, молочными деликатесами (рахат-лукум), орехами и желе.
  • Кушать, медленно пережевывая пищу. Быстрый прием еды способствует быстрому насыщению, но и такому же быстрому чувству голода.
  • Искорените привычку брать с собой на прогулки печенье (даже галетное). Перед походом в парк лучше покушать, и только потом идти.

Список продуктов, полезных для снижения аппетита без последствий для ребенка

Если же перечисленные рекомендации не помогли, воспользуйтесь советами диетологов и употребляйте в пищу низкокалорийные, но сытные продукты:

  • Картофель в мундирах, остывший. Картофель содержит в себе до 220 килокалорий. Если кушать с учетом определенных правил, то овощ поможет избавиться от голода на длительное время. К примеру, остывший вареный картофель, очищенный от кожуры, прекрасно справляется с голодом.
  • Нежирные сорта рыбы и мяса. Филе индейки, курицы, перепелки, минтая или хека – лучшее средство для сытного и полезного обеда, ужина или завтрака. Больше полезных свойств сохранится в продукте, если приготовить на пару или запечь в духовке.

Фасоль – лидер по содержанию белка, а это значит, что после ее употребления кушать не захочется длительное время.

Фасоль противопоказана на поздних сроках и при заболеваниях поджелудочной железы. Заменить можно отварными яйцами и овсянкой.

  • Печеные яблоки отлично справляются с чувством голода, утоляя его на 3-4 часа. Можно сочетать такое блюдо с медом, орехами или творогом, фаршируя яблоки.

Чувство постоянного голода возникает у многих беременных женщин, но не всегда такие проявления норма. В некоторых ситуациях важно пройти дополнительное обследование, дабы исключить опасные для матери и малыша заболевания. Если же хороший аппетит является нормой, можно заменить высококалорийные продукты на полезные и не менее вкусные.

Постоянное чувство голода при беременности может доставить сильный дискомфорт и спровоцировать переедание, которое крайне опасно не только для будущей мамы, но и для ее малыша. Почему повышается аппетит у беременных? Как бороться с сильным желанием есть? Ответы на эти вопросы приведены ниже.

Причины повышенного аппетита на ранних сроках беременности

Чувство сильного голода при беременности – довольно распространенная проблема. На ранних сроках аппетит обычно понижается, но некоторые женщины, наоборот, начинают испытывать постоянное желание есть.

Причин повышенного аппетите может быть несколько:

  1. Гормональная перестройка организма. Воздействие эстрогенов на головной мозг стимулирует центры голода и заставляет женщину постоянно хотеть есть. Сдвиги наиболее характерны для ранних сроков. От данного чувства тяжело избавиться.
  2. Психологическая установка. Беременная подсознательно считает, что ей необходимо питаться за двоих, чтобы обеспечить растущий плод всеми необходимыми веществами. Патология чаще встречается на ранних сроках.
  3. Депрессия. Пытаясь справиться с плохим настроением, женщина начинает активно употреблять пищу.

Советы по правильному питанию

Питание во время беременности должно значительно отличаться от привычного пищевого рациона. Это необходимо для нормального развития малыша и профилактики различных заболеваний и осложнений течения беременности. Чтобы избежать необоснованного повышения аппетита, нужно соблюдать следующий ряд принципов:

  • Питание женщины должно быть дробным. Каждая порция — маленькая. При соблюдении этого условия не будет возникать частого повышенного аппетита и переедания.
  • Соблюдение режима питания. Весь объем потребляемой за сутки пищи должен быть разделен как минимум на 4 части: 1-ый завтрак (20%), второй завтрак (15%), обед (45%) и ужин (20%).
  • Пищу нужно готовить без применения экстраактивных веществ. Приготовление продуктов на пару, тушение и запекание в духовке существенно позволяют сохранить большую часть витаминов. А вот блюда, приготовленные с большим количеством масла, соли и приправ не только делают пищу менее полезной, но и повышают нагрузку на ЖКТ, вызывают раздражение слизистых оболочек.
  • Не есть перед сном. Последний прием пищи должен быть за 2-2.5 часа до сна, что препятствует образованию подкожного жира.
  • Нельзя питаться «всухомятку». Постоянный прием пищи без достаточного количества жидкости приводит к возникновению функциональной перегрузки пищеварительной системы и способствует развитию воспалительных заболеваний: гастрита, язвенной болезни и т. п.
  • Контроль уровня потребленной жидкости. При употреблении слишком большого количества воды могут возникать отеки и артериальная гипертензия. При недостатке жидкости в рационе продукты метаболизма не успевают выводиться из организма, и появляется интоксикация. До 20 недели нужно ежедневно выпивать 2-2.5 литра жидкости, с 21-ой — 2 литра, а с 30 — около 1,5 литров. Это усредненные нормы, рассчитанные для женщин со средним весом.
  • При планировании рациона нужно отдавать предпочтение свежим овощами и фруктам без термической обработки. В них содержится максимальное количество витаминов.

Какие продукты нужно исключить из рациона?

Начиная с первых дней беременности нужно воздержаться от таких продуктов, как:

  • острые и пряные блюда;
  • жареная пища и фастфуд;
  • продукты, повышающие газообразование (свежий хлеб, капуста, хлебобулочные изделия);
  • сырая рыба и мясо;
  • кофе, какао и все продукты с их использованием;
  • мягкие и плавленые сыры;
  • газированные напитки.

Повышен аппетит при беременности: как питаться правильно?

Сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная» поговорим о повышенном аппетите при беременности и о том, нужно ли с ним бороться. Ведь если беременный организм хочет, значит, ему это требуется? Но с другой стороны, большой набор веса нежелателен при беременности.

Как быть и что делать, если аппетит при беременности повышен?

Повышенный аппетит на ранних сроках при беременности

На аппетит женщины огромное влияние оказывает гормональный баланс организма. При беременности эстрогенов начинает вырабатываться мало, а вот прогестерона – главного гормона, отвечающего за беременность, — вырабатывается больше.

Буквально с первых дней прогестерон начинает оказывать влияние на аппетит при беременности – у большинства женщин на ранних сроках аппетит понижается, а есть и такие, у которых аппетит на ранних сроках беременности повышен.

Почему так происходит?

Гормоны

Виной всему – прогестерон. Именно этот гормон начинает подготавливать организм к беременности.

  • Во-первых, «готовится» матка – ее стенки утолщаются, а мышцы расслабляются, чтобы не случился самопроизвольный выкидыш.
  • Во-вторых, происходит скапливание подкожного жира — «стратегического запаса» на случай, если при беременности женщина недополучит питательных веществ для полноценного развития плода. Беременная начинает испытывать чувство голода и постоянное желание что-то съесть.

Такие изменения в организме начинают происходить буквально с первых дней зачатия.

Отметим, что каждый организм реагирует на это по-разному. Если одни женщины с первых дней испытывают постоянную потребность чем-то перекусить, то другие, наоборот, ничего не хотят есть.

Так или иначе, многие женщины отмечают изменение отношения к еде буквально с первых дней, поэтому пониженный или повышенный аппетит – это признак беременности, который проявляется на ранних сроках.

Эмоциональное состояние

Еще одна из причин, объясняющая, почему во время беременности повышается аппетит, связана с тем, как психика женщины отреагирует на беременность.

  • Неожиданная беременность может стать настоящим стрессом для женщины. Одни привыкли стрессы заедать – отсюда и объяснение повышенного аппетита, другие женщины, наоборот, реагируют на новость полной апатией к еде – аппетит пропадает.
  • Точно так же женщина может среагировать и на желанную беременность. Для многих женщин беременность становится своеобразным доступом к еде, оправданием: «Теперь можно есть все, что «требует» организм!» Особенно к этому склонны те женщины, которые до беременности страдали от лишнего веса и ограничивали себя в питании. «Теперь я беременна. Мне можно. Организм требует. Теперь у меня есть возможность кушать все, что хочется – ведь это для будущего ребенка! Вот рожу, потом займусь своей фигурой!» — примерно так успокаивает себя женщина и начинает кушать все, что раньше входило в круг запрещенных продуктов.

Не все женщины страдают от повышенного аппетита на ранних сроках, часто картина наблюдается обратная: беременную мучает токсикоз и рвота, и даже мысли о еде могут вызывать отвращение.

Таким образом, можно выделить две причины как пониженного, так и повышенного аппетита при беременности:

  • Гормональные изменения организма;
  • Эмоциональное состояние беременной.

Аппетит во втором и третьем триместре

Как мы уже разобрались, пониженный или повышенный аппетит в первом триместре беременности чаще связан с изменением уровня прогестерона в организме будущей матери. Когда выработка прогестерона нормализовалась, а организм свыкся со своим новым положением, вызывать повышенный аппетит у беременной во втором триместре и на поздних сроках может нехватка нужных для полноценного развития плода питательных веществ.

Это неудивительно, ведь организм начинает расходовать дополнительную энергию, чтобы выносить здорового ребенка. Поэтому в рационе будущей матери обязательно должны присутствовать продукты, богатые необходимыми для растущего организма веществами: протеинами, углеводами, витаминами и жирами.

Если организму будет не хватать этих веществ, женщина будет испытывать постоянное чувство голода, и у нее будет постоянно повышаться аппетит во время беременности.

Почему повышен аппетит при беременности?

Если при беременности постоянно хочется есть, необходимо разобраться в причинах этого. Тянет чаще всего на сладкое, соленое, кислое, жирное и мучное. С чем это связано и как питаться правильно?

Почему хочется сладкого?

В организме начинает усиленно вырабатываться инсулин, и содержание сахара в крови снижается, поэтому часто хочется сладкого. После сладкого у беременной в крови уровень сахара ненадолго повышается, а затем снова резко падает. Опять возникает чувство голода и снова хочется есть.

Совет:

  • Лучше выбирать полезные сладости: зефир и мармелад, сухофрукты, мед, можно немного черного горького шоколада.
  • Часто желание съесть сладкое возникает из-за нехватки в организме фосфора и магния. Разнообразить питание поможет также сыр, шпинат, брокколи, орехи, семечки (сырые).

Почему хочется соленого и кислого?

В том, что во время беременности хочется соленого, тоже виноват прогестерон.

Мы уже говорили выше, что прогестерон расслабляет мышцы матки. Из-за этого ток крови в сосудах ухудшается, у женщины появляется слабость. Соль, как мы знаем, способствует повышению давления крови, поэтому организм начинает испытывать в ней потребность и «требовать» поправить здоровье.

В первом триместре съесть соленое и кислое – естественная потребность организма, во втором триместре, когда уровень прогестерона нормализуется, желание съесть солененького должно пройти само собой.

Совет:

  • Если же беременной хочется соленого на протяжении всей беременности, значит, не хватает хлоридов. Их организм может почерпнуть из рыбы, семечек, орехов, молока.
  • Также не забывайте о достаточном количестве воды.

Почему хочется жирного?

Беременной все время хочется съесть что-то жирное из-за изменившегося уровня сахара в крови. Организму не хватает жирных кислот или витаминов группы А, D, а жирная еда способствует стабилизации уровня сахара, так как калорийная пища медленнее расщепляется.

Совет:

  • Добавьте в рацион растительные масла: тыквенное, льняное, а также кунжутное.

Хочется все время мучного

Если при беременности повышен аппетит на мучное, то это говорит о нехватке азота в организме. Не следует заедать голод вредными углеводами: булочками, пирожными и печенюшками.

Совет:

  • Обязательно нужно включить в рацион беременной белок (мясо, рыба, бобовые и пр.)
  • Чтобы кровь начала двигаться по сосудам быстрее, а мучного при беременности хотелось меньше, нужно активизировать свою физическую нагрузку: больше двигаться и заниматься разрешенными видами спорта.

Как побороть повышенный аппетит при беременности?

Как можно бороться с повышенным аппетитом при беременности полезной едой (как советуют доктора), если после съеденного тазика салата через полчаса опять хочется кушать? Женский сайт sympaty.net провел исследование форумов, где отыскал, как с этой проблемой справлялись будущие мамочки. Вот несколько секретов «бывалых»:

  • Мне помогал кефир. И токсикоз отступал, и чувство голода проходило.
  • Жор нападал ночью. Я под подушку прятала сухарики, сделанные в духовке. Все ж лучше, чем бутерброды кушать.
  • Сухофрукты и орехи – это то, что я быстро забрасываю в рот, почувствовав первый позыв что-то съесть.
  • Пью чай литрами…
  • Нужно пить витамины! Только смотрите, чтобы в них йода не было, а то аппетит при беременности повысится еще больше. Я пила Витрум, Цинкит и глюконат кальция. Все это на ночь.
  • Я ем отруби. Хватает на 2-3 часа утолить голод.
  • Я перед тем, как что-то съесть, выпивала стакан молока.

Также не следует забывать об основных правилах питания беременной:

  • Перейти на дробное питание.
  • Необходимо употреблять здоровую пищу, не переедать.
  • Следить за полноценным меню.
  • Следить за количеством выпитой жидкости за день.

Если у вас наблюдается чрезмерная тяга к еде и аппетит при беременности повышен постоянно, посоветуйтесь с доктором, как вам поступить. Не забывайте также о том, что голод может быть вызван скукой. Нужно найти себе занятие, которое отвлечет вас от желания что-то съесть.


Автор — Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!